jueves, 31 de julio de 2014

Próstata; Problemas de Salud Propios del Hombre




Problemas de Próstata

Existen determinados problemas de salud que sólo afectan al sexo masculino:
  • Enfermedades de la próstata (prostatitis, cáncer de próstata e hiperplasia prostática benigna)
  • Bajos niveles de testosterona.
  • Disfunción eréctil, entre otras.
En Hombres menores de 50 años, el problema más común es la prostatitis o inflamación de la próstata, mientras que en hombres de más de 50 años es más frecuente el agrandamiento de la próstata ó hiperplasia prostática benigna (HBP).  

El origen de la inflamación de la próstata puede ser una señal del cuerpo ante la reparación de algún tejido, o ante la defensa frente a la presencia de microorganismos, fundamentalmente bacterias.  En cualquiera de los casos, los hombres que padecen prostatitis presentan una serie de síntomas que afectan a su calidad de vida diaria: ardor al orinar, ganas de orinar con más frecuencia, fiebre y cansancio.

La hiperplasia prostática benigna(HBP) consiste en un agrandamiento benigno de la próstata que aplasta la uretra y causa su obstrucción.  Este bloqueo provoca una necesidad frecuente y urgente de orinar (incluso por las noches), dificultad para iniciar el chorro de orina, un flujo de orina débil, goteo y/o cantidades pequeñas de sangre en su orina.  Sí la HBP no se trata, se pueden producir complicaciones serias que incluyen fallo renal, infecciones del tracto urinario o piedras en el riñón. Aunque la HBP no se considera una fase previa al cáncer como tal. Los lazos patológicos, genéticos y epidemiologicos si justifican un enfoque común.



Existe una alternativa natural a los medicamentos químicos utilizados en el tratamiento de estas enfermedades propias de los hombres.

Varios grupos de investigación han demostrado en estudios clínicos la eficacia del fruto del sabal, de las semillas de calabaza y de los ácidos grasos omega 3, vitaminas y minerales, antioxidantes como tratamiento. Para la prostatitis, la HBP, problemas cardiovasculares y cáncer.

Existen varias vitaminas y minerales con capacidad antioxidante especifica para la próstata, la vitamina E, protege del estrés oxidativo, reduce el riesgo de cáncer y alivia la inflamación crónica, la vitamina D3 contribuye al funcionamiento normal del sistema urinario e inhibe el crecimiento y el potencial de metástasis de las células cancerosas humanas de la próstata; El zinc mantiene niveles normales de testosterona y desempeña un papel importante en la destrucción de células cancerígenas prostáticas vía apoptosis (muerte célular programada);  Y el selenio contribuye a la formación normal de testosterona e induce una menor expresión del antígeno específico de la próstata. (PSA) en varias lineas de células cancerosas de la próstata. Además, el licopeno, pigmento vegetal que proporciona el color rojo frutas y verduras, inhibe la inflamación de la células del epitelio prostático.

Por último, son ya bien conocidos los beneficios de los ácidos grasos Omega 3 para nuestra salud.  Una opción de alta calidad y biodisponibilidad al elegir un omega 3 es el aceite de krill, que ademas presenta una gran cantidad del pigmento antioxidante astaxantina.  El aceite de krill es una terapia eficaz en la reducción de la inflamación, previene y trata enfermedades cardiovasculares y tiene efectos beneficiosos en casos de patologías más graves.

La salud es uno de los pilares básicos para poder disfrutar de una larga vida y de buena calidad, por lo que es sumamente importante mantener unos buenos hábitos de vida e introducir algún complemento alimenticio en la dieta como ayuda inestimable para mantener estándares de funcionamiento del organismo, evitar o mermar en lo posible los problemas de salud, y poder así realizar las diferentes actividades que se nos presentan en nuestra rutina diaria.


Fuente:  Revista mi herbolario, Paula Saiz de Cos


Aviso

La información que usted encontrará en este artículo tiene fines informativos y educativos. No pretende substituir el necesario consejo médico o la necesidad de un tratamiento profesional médico para una dolencia o trastorno en su salud. 

Siempre debe consultar a un médico ante cualquier duda sobre su salud y antes de comenzar un nuevo tratamiento con medicamentos, dieta o programa de ejercicio físico.

Las indicaciones de los productos son exclusivamente para ser valoradas por especialistas competentes y facilitar la prescripción de los mismos. Sí Ud. no es un profesional consulte siempre a su médico o especialista.

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viernes, 25 de julio de 2014

Que es un Mandala, Beneficios. ¿Porque son Curativos?



¿Qué es un mandala?

El mandala, palabra sánscrita cuyo significado literal es círculo, es una representación simbólica y arquetípica del universo según la antigua cosmología budista. Está constituida por un conjunto de figuras y formas geométricas concéntricas; representa las características más importantes del universo y de sus contenidos. Su principal objetivo es fomentar la concentración de la energía en un solo punto durante la meditación.

Los mandalas son utilizados desde tiempos remotos. Tienen su origen ancestral en la India (imágenes y meditaciones budistas) pero pronto se propagaron en las culturas orientales, en los indígenas de América y en los aborígenes de Australia. La mayoría de las culturas poseen configuraciones mandálicas, frecuentemente con intención espiritual: la “mandorla” –almendra- del arte cristiano medieval; ciertos “laberintos” en el pavimento de las iglesias góticas, los rosetones de vitral de las mismas iglesias góticas…

En la cultura occidental, fue Carl G. Jüng (1875-1961) quien los utilizó en terapias con el objetivo de alcanzar la búsqueda de individualidad en los seres humanos. Jüng solía interpretar sus sueños dibujando un mandala diariamente, en esta actividad descubrió la relación que éstos tenían con su centro y a partir de allí elaboró una teoría sobre la estructura de la psique humana.

Según Carl Jüng, “los mandalas representan la totalidad de la mente, abarcando tanto el consciente como el inconsciente”. Afirmó que el arquetipo de estos dibujos se encuentra firmemente anclado en el subconsciente colectivo.  Para Jüng “el mandala es una forma arquetípica”, de ahí que aparezca en diferentes culturas lejanas entre sí, considera que la comprensión del arquetipo puede resultar curativa.


Formas

Todos los elementos que en ellos se integran tiene un significado.
  • Círculos: Significa, lejanía, extensión, seguridad en lo absoluto, el verdadero yo.
  • Cuadrado: Representa estabilidad y el equilibrio:
  • Triangulo:  Se relaciona con el agua, vitalidad y transformación.
  • Cruz: Símbolo de decisiones, se identifica con los puntos cardinales, como también la diferentes direcciones. 
  • Espiral: Significa vitalidad y se relaciona con las energías curativas.
  • Corazón: Es la unión.
  • Sol: Es amor y felicidad.
  • Estrella: Simboliza espiritualidad y libertad.
  • Laberinto: Se busca el centro de uno mismo.
  • Mariposa: Simboliza autor e innovación del alma, transformación y muerte.
  • Pentágono: Representa la silueta del cuerpo humano, y los símbolos de la tierra, agua y fuego.
  • Hexagono: Unión de los contrarios.

Colores
  • Blanco: El color perfecto, es iluminación, pureza, nada.
  • Negro: Se relaciona con la muerte, misterio e ignorancia.
  • Gris: Color de la neutralidad, sabiduría y la renovación.
  • Verde: Naturaleza, equilibrio, crecimiento y esperanza.
  • Azul: Tranquilidad, alegría, satisfacción y paz.
  • Rojo: Amor, pasión y sensualidad.
  • Amarillo: Color del sol, la luz y la simpatía,
  • Naranja:  Energía, dinamismo, ambición, ternura, valor.
  • Rosa: Aspectos femeninos e infantiles, dulzura y altruismo.
  • Morado: Amor al prójimo, idealismo y sabiduría.
  • Violeta: Música, magia, espiritualidad, transformación e inspiración.
  • Oro: Sabiduría, claridad, lucidez y claridad, vitalidad.
  • Plata: Capacidades extrasensoriales, emociones fluctuantes, bienestar.

Beneficios personales
  • Los mandalas son un método de curación para el alma.
  • Son la fusión del cuerpo, el espíritu y el alma.
  • Le ayudan a descubrir su propia creatividad.
  • Se descubrirá a sí mismo y la nueva realidad que le rodea.
  • Vencerá a la rutina y al estrés más fácilmente.
  • Se tranquilizará y ganará en confianza y seguridad.
  • Trabajo de meditación activa.
  • Contacto con su esencia.
  • Se expresará mejor con el mundo exterior.
  • Ayuda a expandir su conciencia.
  • Desarrollo de la paciencia.
  • Despertar de los sentidos.
  • Empieza a escuchar la voz de su intuición.
  • Mejora de la autoestima, se aceptará y se querrá más.
  • Se curará física y psíquicamente.

¿Por qué los mandalas son curativos?

Nuestro cerebro también se estresa.
El cerebro es comparable a una computadora, para que actúe correctamente los circuitos deben interactuar con el resto de órganos o, en su defecto, programas; cada cosa debe estar en su lugar, así como en una computadora abrimos carpetas para cada tema (fotografías, recetas, películas, etc.) , el cerebro tiene también su sistema de archivos, una carpeta para cada una de nuestras vivencias. Este negocia con nuestros sentimientos y en el buen fluir de inteligencia y emoción consigue archivar en la carpeta adecuada nuestras vivencias. El dilema surge cuando ambas capacidades están en desacuerdo, cuando actuamos o recibimos situaciones que en las que nuestros sentimientos no son apoyados por la razón o esta impera sobre nuestros sentimientos. Aquí tenemos el primer conflicto, que habrá de sumarse a los que acarreamos de de las vivencias de nuestros antepasados.

Si bien en nuestro consciente todos los archivos permanecen ordenados, el inconsciente es el cajón de sastre de nuestras vivencias traumáticas no asimilada, una palabra inesperada que nos duele, una acción que no entendemos, la pérdida de un ser querido y tantas otras emociones y recuerdos que nuestro cerebro consciente no sabe donde archivar. Cuando el inconsciente se satura o cuando se producen situaciones similares a la que nos ha provocado el conflicto, ese incansable trabajador devuelve a la superficie estas vivencias que quedaron sin resolver, a fin de que las solucionemos.


El poder de los mandalas

La rapidez y los ruidos con los que convivimos afectan al débil equilibrio entre razón y emoción. No estamos acostumbrados a parar nuestra mente, concentrarnos en el silencio y la quietud (Probad a quedaros en silencio y comprobaréis cómo recibís las alarmas de vuestro cuerpo). En un mundo ruidoso es imposible resolver conflictos porque necesitas calma mental y concentración para detectar porque las situaciones dolorosas se nos repiten una y otra vez, porque siempre conocemos al mismo tipo de personas dañinas o cometemos los mismos errores. Vivir en la desesperanza, la tristeza o la rabia es nuestra opción, aunque vivir con paz y amor es mucho más gratificante. Un buen método para conseguirlo es concentrarse en un mándala.



Aplicaciones

Los mandalas también son definidos como un diagrama cosmológico que puede ser utilizado para la meditación. Consisten en una serie de formas geométricas concéntricas organizadas en diversos niveles visuales. Las formas básicas más utilizadas son: círculos, triángulos, cuadrados y rectángulos.

Según la psicología psicoanalítica, el mandala representa al ser humano. Interactuar con ellos te ayuda a curar la fragmentación psíquica y espiritual, a manifestar tu creatividad y a reconectarte con tu ser esencial. Es como comenzar un viaje hacia tu esencia, te abre puertas hasta ahora desconocidas y hace que brote tu sabiduría interior. Integrarlas a tu vida te dará centro y la sensación de calma en medio de las tormentas.

El trabajo de meditación con mandalas puede consistir en la observación o el dibujo de éstos. El proceso de observación puede durar entre tres y cinco minutos. También se puede dibujar mandalas o colorearlos. Se recomienda comenzar por pintarlos. Para ello, se escoge un modelo, se selecciona los instrumentos (colores, marcadores, acuarelas por ejemplo), se instala en un sitio tranquilo, con música si se desea. Hay técnicas variadas, todo dependerá del estado de ánimo y de lo que se desea que el mandala transmita. Si se necesita ayuda para exteriorizar las emociones, se deben colorear de adentro hacia fuera; si se desea buscar el propio centro, se pintará de afuera hacia adentro.

Sus virtudes terapéuticas permiten recobrar el equilibrio, el conocimiento de sí mismo (intuición creativa e interpretación de sus propias creaciones), el sosiego y la calma interna (concentración y olvido de los problemas), necesarios para vivir en armonía.

El coloreado del mandala puede ser realizado por todo el mundo, niños o adultos que sepan o no dibujar. Cada uno escoge los colores en función de su estado de ánimo, la intensidad del color, los diferentes materiales para colorear (acuarela, tintas, rotuladores, lápices de colores, etc.). A la hora de pintar, se respetará la dirección con la que se empezó y se pintará hasta que se considere que el mandala está terminado.


Justificación psicoevolutiva

Siguiendo a Piaget, Wallon y Erikson, entre otros, el niño pasa por varios estadios de desarrollo hasta convertirse en adolescente y finalmente adulto. No hay homogeneidad en las clasificaciones, pero si en la denominación de tres fases de desarrollo: infancia, niñez, adolescencia. Son tres tipos de inteligencia distintas, tres maneras de abordar la realidad.

Para Jean Piaget (1896-1980), prestigioso psicólogo conductista, todo el desarrollo de la inteligencia está en un proceso de estimulación entre los dos aspectos de la adaptación al medio, la asimilación y acomodación. Cuando un niño nace, dispone de una capacidad de desarrollo de potencial intelectual. El hecho de que pueda llegar más o menos lejos va a depender básicamente del esfuerzo que él haga, pero este esfuerzo va a estar condicionado por los estímulos que les ofrezca su entorno. La rapidez del avance, a través de los períodos de desarrollo de la inteligencia, está influida por el entorno sociocultural, aún cuando el orden de los estadios o fases permanezca inalterado. La mejor ayuda al desarrollo del niño es un medio ambiente que le estimule, que le resulte atractivo y gratificante.

Para Henri Wallon (1879-1962), psicólogo neoconductista y afamado neurólogo, la evolución es un proceso más discontinuo, con crisis y saltos apreciables, tiene un enfoque más pluridimensional. En la mayoría de los casos, la pintura puede tener un efecto preventivo, ya que por medio de ella los niños aumentan la conciencia de sí mismos y pueden superar las crisis de su desarrollo con mucha más facilidad.

Para Erik Erikson (1902-1994), psicoanalista norteamericano, el desarrollo se basa en los aspectos psicosociales del proceso evolutivo humano, la vida gira en torno a la persona y el medio. Cada etapa es avance o regresión de otras etapas.

Cuando hablamos de inteligencia hablamos también de creatividad infantil; en la escuela habrá que tener en cuenta que ésta se manifiesta y fomenta por medio de actividades expresivas, básicamente a través de la expresión dinámica (actividades lúdicas, el juego) y la expresión plástica (dibujo, pintura).

Sin descuidar la primera vamos a centrarnos en la segunda de las acepciones, introduciendo los mandalas como instrumento educativo para fomentar y desarrollar la creatividad en la escuela mediante el dibujo y la pintura, con un triple objetivo: Desarrollar los sentidos y la capacidad de percepción; fomentar la iniciativa personal, y estimular la imaginación favoreciendo la libre expresión.



Fuente: www.comunidad-escolar.pntic.mec.es 
           www.mandalas-curativos.blogspot.com.es



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martes, 22 de julio de 2014

Péndulos y Chakras, Usos y Beneficios



¿Qué es un chakra?

Chakra significa “rueda” en sánscrito. Los vedas utilizaron este término para denominar los centros energéticos del cuerpo humano. Hay siete chakras principales y varios secundarios que corresponden con los puntos de acupuntura. Cada uno de ellos se asocia con alguna de las glándulas endocrinas dentro del cuerpo físico.

Estos centros se extienden en forma de remolinos por el campo energético que rodea el cuerpo físico y está compuesto por capas sucesivas de energía que vibran a frecuencias cada vez más elevadas. Cada uno de los chakras tiene una parte frontal y una parte posterior, excepto el primero y el séptimo. Todos ellos están unidos por un canal energético que corre a lo largo de toda la espina dorsal.


Funciones principales de los chakras:

Revitalizar cada cuerpo aural o energético y con ello el cuerpo físico.
Provocar el desarrollo de distintos aspectos de la autoconciencia, pues cada chakra está relacionado con una función psicológica específica.
Transmitir energía entre los niveles aurales ya que cada capa progresiva existe en octavas de frecuencia siempre crecientes.

Cuando el funcionamiento de los chakras es normal, cada uno de ellos estará abierto, girando en el sentido de las manecillas del reloj para metabolizar las energías particulares que necesita del campo de energía universal (energía que también se ha llamado chi, prana u orgón). Cuando el chakra gira en sentido contrario a las agujas del reloj, la corriente fluye del centro hacia fuera, con lo que interfiere el metabolismo. Por tanto, se dice que el chakra está cerrado o bloqueado a las energías que llegan.

La mayoría de las personas tienen tres o cuatro chakras que giran en sentido contrario en un momento determinado. Como los chakras no sólo son metabolizadores de la energía, sino que también la detectan, sirven para proporcionarnos información sobre el mundo que nos rodea. Si bloqueamos algún chakra, no dejamos que entre la información. Por tanto, cuando nuestros chakras fluyen en sentido contrario a las agujas del reloj, hacemos salir nuestra energía enviándola al mundo, detectamos la energía que hemos enviado y decimos que eso es el mundo. Es lo que en psicología se llama proyección.

La realidad imaginaria que proyectamos al mundo guarda relación con la “imagen” que nos hemos formado de aquél a través de nuestras experiencias infantiles, a través de la mente del niño que fuimos. Dado que cada chakra está relacionado con una función psicológica específica, lo que proyectamos a través de cada uno de ellos estará dentro del área de funcionamiento de dicho chakra y será algo muy personal, ya que la experiencia vital de cada persona es única.

Cada chakra posee características y atributos únicos. Los chakras tienen un color, una nota musical y una vibración específica, además de su propio símbolo, piedras, etc.


Los chakras tienen los colores del arco iris y su disposición en el cuerpo es la misma que encontramos en el arco iris (de abajo hacia arriba) rojo, naranja, amarillo, verde/rosa, azul, índigo, violeta/blanco.


Chakra 1 Raíz ó Basal / Rojo:  Se encuentra en la base de la espina dorsal; está asociado con la supervivencia, muy relacionado a nuestro cuerpo y como lo manejamos. a nuestra salud y el sentido de la seguridad. El poder económico. La fuerza de la gravedad. 
Su elemento es la Tierra.
Color: rojo Piedras: rubí, coral rojo, 
Sentido: el olfato 
Símbolo: el cuadrado 
Nota musical: RE
Sonido: LAM
Contacto con la naturaleza: caminar descalzo. Amanecer y atardecerFrase que nos reconecta con esta energía: “Estoy aquí.” 

Chakra 2 Sacro / Anaranjado:  Se encuentra en el bajo abdomen; está asociado con las emociones y la sexualidad, la pasión, el placer y un amor más físico. Dar y recibir. El deseo y la imaginación. Atracción de opuestos. Magnetismo. 
Su elemento es el Agua.
Color: naranja
Piedras: ámbar y el coral
Sentido: el gusto 
Símbolo: la pirámide
Nota musical: MI 
Sonido: VAM
Contacto con la naturaleza: agua (río, mar, lago…) La luz de la luna
Frase que nos reconecta con esta energía: “Siento”

Chakra 3 Plexo Solar / Amarillo:  Se encuentra en el plexo solar; está asociado con el poder personal, la fuerza de voluntad y el sentido de la transformación.
Nuestro sentido de la autoridad, disciplina y el auto control convergen en este punto. Ego. 
Su elemento es el Fuego.
Color: amarillo
Piedras: ámbar y oro
Sentido: la vista
Símbolo: el círculo
Nota musical: FA
Sonido: RAM
Contacto con la naturaleza: la luz del sol. Los girasoles
Frase que nos reconecta con esta energía: “Realizo"

Chakra 4 Corazón / Verde: Se encuentra en el centro del pecho. Está asociado con el amor (Universal, la sanación) el centro del amor que se aloja aquí es el amor de la compasión, empatía, el perdón. Es amor hacia el universo desde este centro irradiamos armonía y balance. 
Su elemento es el Aire.
Color: verde (el color de la sanación) o rosa (amor universal).
Piedra: Esmeralda
Sentido: el tacto
Símbolo: la cruz 
Nota musical: LA 
Sonido: YAM
Contacto con la naturaleza: naturaleza salvaje. Jardín con flores
Frase que nos reconecta con esta energía: “Amo y soy amad@”

Chakra 5 Garganta / Azul:  Se encuentra en el área de la garganta. Este chakra está asociado con la comunicación y creatividad. El poder de la comunicación. La honestidad, amabilidad, conocimiento y sabiduría pueden expresarse desde este chakra. Su elemento es el Sonido/ether
Color: azul
Piedra: turquesa y topacio
Sentido: auditivo
Símbolo: el cáliz
Nota musical: SI
Sonido: HAM
Contacto con la naturaleza: cielo azul; contemplar el marFrase que nos reconecta con esta energía: “Hablo y soy escuchado” 

Chakra 6 Tercer Ojo / Índigo:  Se encuentra en el centro de la frente, justo por encima de los ojos; este centro energético está asociado con la clarividencia, “El Tercer Ojo,” la intuición, nuestra imaginación y percepción más allá del mundo físico, revelaciones.

Su elemento es la Luz.
Color: índigo
Piedra: Lapislázuli zafiroSentido: el “sexto” sentido
Símbolo: la Estrella de David
Nota musical:- 
Sonido:-
Contacto con la naturaleza: el cielo nocturno
Frase que nos reconecta con esta energía: “Veo”

Chakra 7 Corona / Violeta:  Se encuentra en nuestra cabeza, la corona. Está asociado con el conocimiento, la comprensión y todo lo que tenga que ver con la mente y el espíritu, la iluminación. Nuestra unión con el Universo, la voluntad, la inspiración. Sabiduría Divina. 

Este chakra está íntimamente relacionado con nuestra conciencia y todo lo que tenga que ver con nuestro SER SUPERIOR.

Su elemento es el pensamiento.
Color: violeta 
Piedras: amatista, diamante, cuarzo de cristal, cristal de roca 
Sentido: UNO/ UNIDAD 
Nota musical: -
Sonido:-
Contacto con la naturaleza: la cima de la montaña
Frase que nos reconecta con esta energía: “Somos / Sabemos”







PÉNDULO

El péndulo es, tal vez, uno de los métodos de adivinación más recientes que evolucionó a partir del uso antiguo que se daba a las ramas de ciertos árboles para encontrar agua y otros objetos. 

En 1922 el médico norteamericano Albert Abrams publicó uno de los primeros textos sobre poderes del péndulo en la detección y tratamiento de enfermedades.

Existen claros testimonios del uso del péndulo enla II Guerra Mundial. Los zahoríes cumplieron un papel determinante para los británicos en el conocimiento de los pasos ofensivos de Hitler. Actualmente, muchos gobiernos como Rusia, Canadá, Francia, Gran Bretaña y Estados Unidos basan muchas investigaciones y experimentos mediante el péndulo.

Tipos de péndulos

Los primeros péndulos consistían de una simple llave suspendida de un hilo a la cual, a medida que se movía circularmente, se le hacia diferentes preguntas cuyas respuestas podían ser positivas o negativas. Luego con el tiempo, en lugar de una llave se colocó una sortija o una pequeña bola de plomo.

Posteriormente, el péndulo adquirió formas más refinadas, tales como una pequeña esfera de cristal suspendida de una cadena de oro o un péndulo de forma de pera hecho de ébano o marfil. 

En la actualidad, se emplea péndulos de material plástico los cuales están huecos, de modo que pueden llenarse con algún material selecto como oro en polvo o plata. Sin embargo, muchos adivinadores prefieren el uso de un péndulo sólido de cuarzo aunque requieren de constante limpieza energética, ya que puede cargarse con facilidad de toda clase de energías que pueden interferir con su trabajo.

Para una mejor precisión, el péndulo redondo y algo puntiagudo es el ideal, además, es preciso hacer un nudo en cada extremo del cual pende para evitar que se deslice entre los dedos. 

En conjunto con el péndulo, en los casos de búsqueda de objetos o personas, se puede emplear un “testigo” el cual es un elemento que se relaciona directamente con lo buscado. En este sentido, existen dos tipos: el biológico considerado el más efectivo, pues contiene partículas de lo buscado, por ejemplo, cabello, sangre, uñas o saliva y el artificial el cual es un objeto que evoca y representa una extensión, el cual está impregnado de la persona o cosa buscada. Por citar un ejemplo: ropa, fotografías, mapas, dibujos, palabras, descripciones, etc.

Usos del péndulo

El péndulo se emplea hoy en día para la escogencia de terrenos fértiles, de los mejores abonos, en la búsqueda de minerales, fósiles, oro y, como se ha mencionado, para encontrar objetos y personas perdidas.

Igualmente, usted puede usarlo para tomar decisiones y averiguar aspectos de la vida cotidiana.


Fuente:  Consultorioesoterico.com , Creandotuvida.com












viernes, 18 de julio de 2014

El Ginseng Rojo y sus Beneficios







La raiz del ginseng es un tónico milenario que aumenta la resistencia a la fatiga, mejora el rendimiento físico sin producir un efecto excitante, ayuda a superar  el cansancio, tanto físico como mental, es ideal cuando se realizan tareas que requieran de esfuerzo y concentración, ya que aumenta la irrigación cerebral. Viene en varias presentaciones tales como, infusiones,pastillas, cápsulas y suplementos.



Las propiedades más destacables son:

  1. Combatir la debilidad.
  2. Añadir un extra de energía para rendimientos deportivos.
  3. Aumenta la eficiencia mental y alivia la fatiga mental.
  4. Permite adaptarse el cuerpo al estrés de manera natural.
  5. Tranquiliza el sistema nervioso de manera natural.
  6. Aumenta el metabolismo.
  7. Para los órganos sexuales: Aumenta de manera natural los niveles de testosterona, por lo que existe un mayor flujo sanguíneo hacia la zona sexual masculina. Este hecho permite mejorar la libido de las glándulas sexuales masculinas, así como estimular la producción de estrógeno en las mujeres, lo que beneficia enormemente en las etapas iniciales de la menopausia. 
  8. Alivia los síntomas de la menstruación.
  9. Refuerza el sistema inmunológico, previniendo la enfermedad debido a sus vitaminas y sus minerales.
  10. Se usa como desintoxicante natural, reduce los niveles de cortisol en sangre, y los niveles de azúcar lo cual es beneficioso para los diabéticos.
  11. Altas dosis reducen la tensión arterial, pero debe ser evitado durante periodos largos.
  12. Propiedades antinflamatorias para el uso en artritis reumatoides, sin usar esteroides.


El Ginseng y la Dermofarmacia 

Con la edad, la piel disminuye su capacidad de regeneración y su aspecto tiende a ser áspero, quebradizo y poco elástico. La piel necesita un aporte de componentes activos que penetren hasta el estrato germinativo de la epidermis, con propiedades especiales que mejoren la elasticidad y aceleren el proceso de regeneración celular.

Los principios activos del ginseng, consiguen una rápida y eficaz penetración en las capas inferiores de la piel, los ginsenósidos especificos del ginseng rojo coreano incorporados en la piel consiguen las siguientes actividades:

1. Excelente antioxidante.
Grupos de investigadores han llevado a cabo experiencias mediante las cuales se ha demostrado la eficacia del ginseng rojo coreano, frente al proceso de envejecimiento. Los profesores F. Stengel y H. Lisbarth realizaron experiencias clínicas, demostrando su efecitidad a través de la reducción de la sequedad y arrugas en la piel.

Investigaciones del profesor B.H. del National University's Herbal Pharmaceutical Research Institute de Seúl han demostrado la actividad antioxidante y su efecto antienvejecimiento.

2. Restaurador físico y mental.
Entre sus indicaciones terapéuticas destacan su alto poder energizante y restaurador del desgaste fisico y psíquico, estimulando y mejorando el tono muscular y el sistema cardiovascular y aliviando el estrés y la impotencia sexual, la hipercolesterolemia o la bajada de defensas.

3. El ginseng en la piel.
Concretamente, el ginseng se utiliza en formulaciones dermofarmacéuticas pararetardar el envejecimiento cutáneo y mejorar la elasticidad de la piel. 
Actúa aliviando los síntomas del cansancio, así como el insomnio y el estrés, de efectos muy perjudiciales para nuestra piel, el ginseng proporciona juventud y tersura, regenerando además las células, lo que lo hace ideal para el cuidado de manos y cutis. No hay que olvidar que la piel es una de las principales víctimas del cansancio físico y mental. Además, el ginseng acelera la eliminación de toxinas y protege contra radiaciones solares responsables de melanomas. Así pues es un potente antioxidante que retarda el envejecimiento cutáneo y proporciona elasticidad a la piel, nutriéndola.
Además, mejora el crecimiento y la calidad del cabello.


4. Otras propiedades beneficiosas del ginseng.
  • Disminuye la presión arterial y actúa compensándola.
  • Tonifica y fortalece el sistema circulatorio y cardiovascular.
  • Disminuye los niveles de Colesterol (LDL) y triglicéridos, previniendo infartos.
  • Aumenta la irrigación cerebral acelerando la agilidad mental y previniendo enfermedades cerebrales degenerativas (senilidad) y fenómenos trombóticos.
  • Excelente para combatir el estrés y el insomnio.
  • Descongestiona el sistema digestivo (estreñimiento) y protege las funciones hepáticas.
  • Previene enfermedades como la osteoporosis y el cáncer.
  • Fortalece y descongestiona el sistema respiratorio (asma, gripe, alergias).
  • Incrementa la producción de glóbulos rojos previniendo las anemias.
Así, como ves el ginseng es muy beneficioso para la salud e integridad de tu piel, le aporta nutrientes y la tonifica, con la ventaja de que no crea efectos adversos ni reacciones cutáneas. ¿A que esperas a probarlo?


Fuente: Propiedades.net, Mifarmacia.es Departamento de contenidos



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jueves, 17 de julio de 2014

Alergias en Verano



Las picaduras de insectos, las frutas o el sol son algunas de las principales causas de alergia de esta época del año.  Diversos factores, como los viajes o los cambios en la alimentación, pueden propiciar situaciones que ponen en riesgo a las personas con alergia.

Un tipo de reacción alérgica en verano frecuente es por picaduras de insectos que en ocasiones pueden ser muy graves.

Preste especial atención a los alérgenos en esta época del  año producidos por:

Insectos:  Un tipo de situación común en verano son las reacciones alérgicas a picaduras de insectos.  Lo más habitual son las reacciones en ronchas grandes, dolorosas y duraderas.  Pero también pueden producirse reacciones alérgicas sistémicas a picaduras de abejas o avispas, que pueden ser muy graves, e incluso mortales.  Estos pacientes tienen que llevar consigo una inyección de adrenalina por si existe una picadura. Para evitar en lo posible el contacto con estos insectos, hay que tener precaución con las comidas al aire libre y en lugares como las piscinas donde es fácil encontrar avispas en zonas de hierba húmeda o cerca de las duchas, se recomienda no utilizar colores estampados, ni perfumarse, para no atraer a estos insectos.

Medusas: Estos animales marinos, frecuente en aguas cálidas, pueden convertirse en potentes alérgenos.  En una persona que no es alégica, se produce una irritación local tras la picadura de una medusa, pero en el caso de quienes sufren alergia, la reacción puede ser similar a la que padece por picadura de abejas, llegando al shock anafiláctico.  Las reacciones son más graves a partir de la segunda picadura.

Sol:  La exposición a la radiación del sol puede provocar urticaria solar con mucho picor. Esta se caracteriza por la aparición de habones que persisten entre unos minutos y unas horas.  Si se han expuesto al sol grandes áreas de la piel, las reacciones pueden ser serias,  con síntomas generales como dolor de cabeza, hipotensión y dificultad respiratoria.  Los alérgicos han de utilizar cremas con factor de protección muy alto y ropa protectora.  Para evitar reacciones, hay que evitar exponerse al sol en horas centrales del día. También pueden producirse reacciones foto alérgicas causadas por ciertas cremas solares, desodorantes, medicamentos o perfumes, cuando estos productos entran en contacto con las luz solar.

Temperatura del agua:  Otra causa por la que suele producirse urticaria es la exposición al agua fría en un día de calor.  La alergia al frío, también conocida como como urticaria "a frigore", es una hipersensibilidad poco común que se desencadena con las bajas temperaturas y que usualmente, se confunde con un corte de digestión.  La reacción en los casos más severos puede dar lugar a una bajada brusca de la presión arterial y provocar desmayos, con el consiguiente peligro de ahogamiento.  Las personas con esta alergia deben evitar meterse de golpe en el agua.

Polen:  Pese a que la primavera es la peor época para quienes sufren alergia al polen, el verano también puede ser problemático para los alérgicos a la "parietaria judaica" "salsola Kali".  Hay que tener en cuenta que, cuanto más al norte no encontremos, veremos que más tarde florecen las plantas, por lo que conviene llevar la medicación por si se produjera alguna reacción.  Lo síntomas más comunes son el asma, la rinitis y la conjuntivitis.  Las personas con alergia al polen, deben utilizar gafas de sol cuando salgan a la calle, para evitar que el polen entre en contacto con los ojos, y viajar con la ventanas del coche cerradas.  Del mismo modo, deben evitar llevar a cabo actividades que puedan remover partículas de polvo, como, por ejemplo, cortar el césped o barrer la terraza.  ademas, es aconsejable usar humidificadores y aire acondicionado con filtro antipolen.

Tatuajes temporales:  Otra de las alergia cutáneas que se producen en verano esta relacionado con los tatuajes.  La Henna está enriquecida con un producto de fuerte concentración que permite fijar mejor el tatuaje y que puede provocar algunos casos de dermatitis.

Cloro:  El cloro de las piscinas no es un alérgeno, pero sí una sustancia irritante que puede empeorar algunas dermatitis tópicas.  Sí el nivel del cloro es muy elevado puede producir alteraciones en las vías respiratorias.

Polvo:  Las viviendas de la costa suelen estar cerradas durante gran parte del año, y acumulan mucha húmedad, ácaros y hongos.  Sí se viaja con un alérgico al polvo es recomendable limpiar la casa con antelación.

Animales:  En vacaciones también se visitan entornos rurales, donde se entran en contacto con especies con las que, normalmente, no hay relación directa y que pueden provocar alergia, como caballos, ovejas, cabras, o algunas mascotas, como gatos o perros.  Las proteínas del pelo, la saliba o la orina de los animales, pueden producir una reacción que afecta a los ojos y las vías respiratorias, en forma de rinoconjuntivitis y asma. 

Alimentos:  En verano pueden producirse más alergias alimentaria debido a que, durante las vacaciones, se suele ingerir comidas que habitualmente, no se consumen, como mariscos.  Algunas frutas de temporada como la sandía o el melón o los frutos secos presentes en postres y helados, también pueden desencadenar reacciones alérgicas en esta época del año. Normalmente, la reacción provocada por las frutas es conocida, como síndrome de alergia oral (OAS), y se manifiesta con picor en la boca, garganta y oídos, sin aparecer cuadros mas intensos, pero también pueden producirse reacciones graves. Algunas frutas pueden hacer daño sin ser ingeridas, con solo tocarlas, como ocurre en el caso del melocotón.  En estos meses hay que tener cuidado al comer fuera de casa e informarse de los ingredientes del menú, ya que puede haber alimentos desconocidos o ingredientes ocultos.  La prevención para la personas que sufren alergias alimentarias, consiste, básicamente en evitar el contacto, ingestión o inhalación del alimento o componente del alimento causante de la reacción alérgica.


Recomendaciones
  1. Prevenir:  El primer paso que debe dar una persona que tenga alergia antes de salir de vacaciones, es consultar a su médico las medidas de prevención necesaria.
  2. Llevar los medicamentos:  Los alérgicos deben llevar consigo la medicación necesaria, indicada por su alergólogo (antihistamínico, inhalador, adrenalina...)  Cuando las vacaciones son cortas, no se recomienda llevar vacuna, pues hay que tener cuidado con la temperatura y eso las hace poco practicas.
  3. Viajes en avión: Los medicamentos deben llevarse en el equipaje de mano, deben ir en sus envases originales, donde estaran mejor protegidos de la húmedad y de la luz.  De esta forma estarán disponible, por si fuera preciso utilizarlos durante el viaje, en una escala o por si las maletas se extravían.
  4. Informe médico:  Es importante llevar siempre un informe del especialista con los detalles de la alergia, tanto si el viaje es nacional o internacional.
  5. Atención médica en el destino:  Las personas con graves alergias, deben informarse sobre los hospitales y la atención médica disponible en el lugar de destino.

Fuente: Revista Salud Profesional, www.seicap.es www.laalergia.com



Aviso

La información que usted encontrará en este artículo tiene fines informativos y educativos. No pretende substituir el necesario consejo médico o la necesidad de un tratamiento profesional médico para una dolencia o trastorno en su salud. 


Siempre debe consultar a un médico ante cualquier duda sobre su salud y antes de comenzar un nuevo tratamiento con medicamentos, dieta o programa de ejercicio físico.


Las indicaciones de los productos son exclusivamente para ser valoradas por especialistas competentes y facilitar la prescripción de los mismos. Sí Ud. no es un profesional consulte siempre a su médico o especialista.


Para mas información acerca de nuestro producto, puede hacerlo a través de nuestra página web http://www.laboratoriosnale.com/contactar.html

lunes, 14 de julio de 2014

Gimnasia Facial y sus Beneficios


Gimnasia facial: 


Beneficios
  • Fortalece los músculos de sostén
  • Combate el descolgamiento facial
  • Redefine el rostro
  • Activa la circulación sanguínea
  • Activa el metabolismo de la piel
  • Elimina el aspecto de cansancio y fatiga
  • Atenúa las ojeras
  • Oxigena y drena 
  • Descansa la mirada y aporta brillo a los ojos
  • Minimiza las arrugas

Está diseñada de modo estratégico para actuar donde se necesita: levantar cejas, definir pómulos, desarrollar labios… cada uno de modo individualizado. Solo necesitas un espejo, unos minutos al día y ¡ganas de practicar!


Zona frontal

Para limitar los daños producidos de fruncir el ceño, pon las manos sobre las cejas cubriéndolas completamente. Presiona hacia dentro y arriba sin estirar la piel. Intenta subir y bajar las cejas. Sube y relaja 8 veces sin dejar de presionar con los dedos.


Para eliminar la marca del entrecejo, pon los dedos índice y corazón en el entrecejo y aprieta esa musculatura contra ellos bajando la frente (como cuando te enfadas). Sirve para tonificar.




Contorno de ojos

Para evitar bolsas y ojeras, con los ojos abiertos, pon los índices sobre los párpados inferiores e intenta cerrar los ojos con el párpado inferior. Sube y baja el párpado de 3 a 10 veces lentamente.


Coloca el dedo corazón cerca del lagrimal y el dedo índice en el rabillo del ojo y cierra secuencialmente.




Zona pómulos

Con los dedos índices en rictus y los pulgares en el mentón, vocaliza exageradamente las letras “U”, “I”, “U”, “I”, sintiendo con la “U” como si soplaras y con la “I” como si sonrieras. Nota que se marcan las mejillas y se endurecen. Con la misma posición de manos, inhala y exhala. Lleva los labios hacia delante, lo más posible, como si se inflara un globo.




Contorno de labios

Para voluminizar el labio, coloca las yemas de una mano y presionar encima de los labios superiores. Eleva el labio manteniendo 6 segundos.


Movilizar orbicular, vocaliza exageradamente y con fuerza las letras “A”, “E”, “I”, “O”, “U” de forma exagerada. Después respira profundamente y repite el sonido de la vocal durante 6 segundos.



Cuello

Cruza las manos sobre clavículas y alarga el cuello hacia arriba hasta sentir como se tensa la piel. Gira la cabeza lentamente hacia la derecha y deja así unos segundos. Luego gira hacia la izquierda y haz lo mismo.


Mira hacia el cielo con la boca abierta y floja. Comienza a cerrarla moviendo solamente el maxilar inferior, hasta cerrar completamente. Coloca la otra mano sobre la clavícula sujetando los músculos del escote para reafirmarlos.



Es muy recomendable la gimnasia facial. Para prevenir y  como complemento a los tratamientos estéticos y principalmente para conseguir mantener nuestra piel más joven y tersa.



Fuente:  Raquel González, Esteticista Profesional Skeyndor.