viernes, 29 de agosto de 2014

Aftas Bucales



Aftas bucales

Es una pequeña úlcera o llaga abierta que aparece en el tejido mucoso que recubre el interior de la boca. Afectan normalmente a individuos de entre 10 y 40 años, y las mujeres son por lo general más propensas a padecerlas que los hombres.

La lesión, que puede ser única o aparecer en grupo, tiene un aspecto blanquecino o amarillento, con un halo enrojecido alrededor. Estas pequeñas heridas suelen localizarse en la parte interior de las mejillas, en la base de las encías, en el velo del paladar, en la lengua, y en la zona interior de los labios.

Se trata de lesiones muy dolorosas y, antes de aparecer, la zona presenta un picor intenso. Son consideradas lesiones benignas (no cancerosas) que, a diferencia de las heridas bucales causadas por determinados factores como el virus del herpes labial, no son contagiosas.

Por lo general suelen ser recurrentes, es decir, una vez se ha tenido un afta, es muy probable que esta reaparezca cada cierto tiempo, en el mismo, o en distinto lugar.


Causas

Las causas de la aparición de las aftas bucales, puede estar ligada a diversos factores:
  • Factores hereditarios: prácticamente en la mitad de los casos el paciente tiene algún pariente de primer grado que presenta esta misma afección. Los individuos cuyos progenitores (ambos) padecen el problema, tienen un 90% de probabilidades de sufrirlo.
  • Otras causas de las aftas bucales son las agresiones mecánicas: el simple hecho de morderse mientras se mastica la comida, o recibir un rasguño durante un tratamiento bucal o causado por un diente dañado, pueden constituir un motivo para la aparición de un afta.
  • Problemas del sistema inmune: muchas veces una bajada de defensas (no necesariamente inmunosupresión permanente) a consecuencia de un catarro o de una situación de estrés, puede dar lugar a la aparición de la lesión.
  • Estrés, ansiedad, problemas emocionales.
  • Deficiencias alimentarias: principalmente las relacionadas con deficiencia en hierroácido fólico y vitamina B12.
  • Hormonas: las aftas son relativamente comunes en caso de desequilibrios hormonales, y aparecen con frecuencia antes o durante el periodo menstrual.
  • Alergias o intolerancias a ciertos alimentos.
  • Infecciones virales.

Diferencias con el herpes simple de tipo 1

En muchas ocasiones, las lesiones producidas por el virus del herpes simple son también referidas como aftas bucales.

Pueden apreciarse diferencias notables entre la lesión típicamente conocida como afta y el herpes labial. Este último suele localizarse alrededor de la boca, por fuera. En sus primeras etapas forma pequeñas ampollas rellenas de líquido, que posteriormente se romperán liberando su contenido. A medida que sana, irá secándose y formará una costra.

La calentura (nombre que recibe coloquialmente esta lesión) es dolorosa y produce picor.

El virus del herpes simple es fácilmente transmitido por contacto físico con una persona infectada o contacto con utensilios contaminados (cubiertos, cepillos de dientes, toallas...).

Al igual que las aftas bucales, se trata de lesiones de poca gravedad que no requieren excesivas atenciones. Por lo general la herida desaparece por sí sola; además, en las farmacias se pueden encontrar diversos productos antivirales que disminuyen los síntomas.


Tratamiento de las aftas bucales

Por lo general, las aftas suelen desaparecer al cabo de unos días sin necesidad de aplicar ningún tratamiento. Los productos que se venden en farmacias, tales comoenjuagues bucales, resultan efectivos para aliviar el dolor producido por la llaga (anestésicos locales como la lidocaína al 2%). También pueden adquirirse antiinflamatorios tópicos (como los corticosteroides).

Deben evitarse los alimentos muy calientes o condimentados, o aquellos que sean muy ácidos, como los cítricos.

Los enjuagues para el tratamiento de las aftas bucales deben ser suaves, y pueden comprarse en la farmacia, o prepararse en casa con una mezcla de agua templada y sal, con la que se realizarán dos o tres enjuagues diarios.
Aplicar una pasta delgada de bicarbonato de sodio y agua en la úlcera.
Mezclar 1 parte de peróxido de hidrógeno (agua oxigenada) con 1 parte de agua y aplicar esta mezcla en las lesiones utilizando un hisopo de algodón.

Mientras la herida persiste es especialmente importante mantener una higiene adecuada de la boca y cepillar los dientes tras cada comida para evitar infecciones bacterianas. Después del cepillado, se pueden emplear enjuages que contengan agentes antisépticos, que actúan contra las bacterias presentes en la boca.


Prevención

La manera más eficaz de prevenir la reaparición de las aftas bucales es tratar de llevar una alimentación equilibrada, evitar las situaciones que nos generen ansiedad o estrés, y practicando técnicas de relajación como yoga o meditación. y cuidar nuestra higiene y salud bucal.

Además, pueden tomarse algunas medidas preventivas respecto a los alimentos que consumimos, tratando de evitar comidas ácidas, picantes, o excesivamente condimentadas.



Fuente: Webconsultas.com, MedlinePlus.com



Aviso

La información que usted encontrará en este artículo tiene fines informativos y educativos. No pretende substituir el necesario consejo médico o la necesidad de un tratamiento profesional médico para una dolencia o trastorno en su salud. 


Siempre debe consultar a un médico ante cualquier duda sobre su salud y antes de comenzar un nuevo tratamiento con medicamentos, dieta o programa de ejercicio físico.


Las indicaciones de los productos son exclusivamente para ser valoradas por especialistas competentes y facilitar la prescripción de los mismos. Sí Ud. no es un profesional consulte siempre a su médico o especialista.


Para mas información acerca de nuestro producto, puede hacerlo a través de nuestra página web http://www.laboratoriosnale.com/contactar.html




jueves, 28 de agosto de 2014

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miércoles, 20 de agosto de 2014

Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA ó ALS)




Esclerosis Lateral Amiotrófica

Es una enfermedad de las neuronas en el cerebro y la médula espinal que controlan el movimiento de los músculos voluntarios.  Esta enfermedad neurodegenerativa progresiva esta asociada con la degeneración de las motoneuronas superiores e inferiores. Estas motoneuronas se localizan en el cerebro y en la médula espinal. El término amiotrófico se refiere a la atrofia de las fibras musculares, y que da como resultado paresia y fasciculaciones. Esclerosis lateral se refiere a la alteración degenerativa del tracto cortico - espinal anterior y lateral y, como consecuencia, estas zonas de las neuronas degeneran y se sustituyen por gliosis.
Esta enfermedad también es conocida como la enfermedad de Lou Gehrig.


Causas

Uno de cada 10 casos de esclerosis lateral amiotrófica (ELA) se debe a un defecto genético, mientras que en el resto de los casos, se desconoce la causa.

En la esclerosis lateral amiotrófica, las células nerviosas (neuronas) se desgastan o mueren y ya no pueden enviar mensajes a los músculos, lo cual finalmente lleva a debilitamiento muscular, fasciculaciones e incapacidad para mover los brazos, las piernas y el cuerpo. La afección empeora lentamente y cuando los músculos en el área torácica dejan de trabajar, se vuelve difícil o imposible respirar por sí solo.

La esclerosis lateral amiotrófica afecta aproximadamente a 5 de cada 100,000 personas en todo el mundo.
No hay factores de riesgo conocidos, a excepción del hecho de tener un miembro de la familia que padezca una forma hereditaria de la enfermedad.


Síntomas

Los síntomas generalmente no se presentan hasta después de los 50 años, pero pueden empezar en personas más jóvenes. Las personas que padecen esta afección tienen una pérdida de la fuerza muscular y la coordinación que finalmente empeora e imposibilita la realización de actividades rutinarias, como subir escalas, bajarse de una silla o deglutir.
Los músculos de la respiración y de la deglución pueden ser los primeros en verse afectados. A medida que la enfermedad empeora, más grupos musculares desarrollan problemas.
La esclerosis lateral amiotrófica no afecta los sentidos (vista, olfato, gusto, oído y tacto). Sólo en raras ocasiones afecta la función intestinal o vesical, el movimiento de los ojos o la capacidad de una persona para pensar o razonar.

Los síntomas pueden ser, entre otros:
  • Dificultad para respirar
  • Dificultad para deglutir
  • se ahoga fácilmente
  • babeo
  • presenta náuseas
  • Caída de la cabeza debido a la debilidad en los músculos del cuello, Calambres musculares Contracciones musculares llamadas fasciculaciones Debilidad muscular que empeora en forma lenta
  • comúnmente involucra primero una parte del cuerpo, como el brazo o la mano
  • finalmente lleva a dificultades para levantar objetos, subir escaleras y caminar Parálisis
  • Problemas en el lenguaje, como patrón de habla lento o anormal (mala articulación de las palabras)
  • Cambios en la voz, ronquera
  • Pérdida de peso
El examen físico puede mostrar:
  • Debilidad, que a menudo empieza en un área.
  • Temblores musculares, espasmos, fasciculaciones o pérdida de tejido muscular.
  • Fasciculaciones de la lengua.
  • Reflejos son anormales.
  • Marcha rígida o torpe.
  • Aumento de los reflejos en las articulaciones.
  • Dificultad para controlar el llanto o la risa, lo cual algunas veces se denomina "incontinencia emocional".
  • Pérdida del reflejo nauseoso.

Tratamiento

No se conoce una cura para la esclerosis lateral amiotrófica. Existen tratamientos farmacológicos que ayudan a retardar los síntomas y ayudan a controlar la espasticidad y la deglución  de la propia saliva y que además le permite vivir por más tiempo.

La fisioterapia, la rehabilitación y el uso de dispositivos ortopédicos o silla de ruedas, u otras medidas ortopédicas pueden ser necesarios para maximizar la función muscular y la salud en general.
La asfixia es común. Los pacientes pueden optar por hacerse colocar una sonda en el estómago para la alimentación, la cual se denomina sonda de gastrostomía.

Un nutricionista es muy importante, dado que los pacientes con #ELA tienden a bajar de peso. La enfermedad en sí incrementa la necesidad de alimento y calorías. Al mismo tiempo, los problemas con la deglución dificultan la ingestión de suficiente alimento.

Los dispositivos para la respiración incluyen máquinas que se utilizan únicamente en la noche, al igual que la ventilación mecánica constante.
Los pacientes deben hablar con sus familias y los médicos acerca de sus deseos con respecto al uso de la respiración artificial.
  

Grupos de apoyo

El apoyo emocional es vital para hacerle frente a este trastorno, dado que la función mental no resulta afectada. Grupos como la ALS Association pueden estar disponibles para ayudar a las personas a manejar este problema.
También hay disponibilidad de apoyo para personas que cuidan de alguien con esclerosis lateral amiotrófica y esto puede ser muy útil.
  

Expectativas (pronóstico)
 
Con el tiempo, las personas con ELA pierden progresivamente la capacidad para desenvolverse o cuidarse. La muerte a menudo ocurre al cabo de 3 a 5 años después del diagnóstico. Aproximadamente 1 de cada 4 pacientes sobrevive por más de 5 años después del diagnóstico.
  
Posibles complicaciones
  • Inhalación de alimentos sólidos o líquidos (aspiración)
  • Pérdida de la capacidad para cuidar de sí mismo
  • Insuficiencia pulmonar
  • Úlceras de decúbito
  • Pérdida de peso
Consulte con el médico si:
  •  Tiene síntomas de ELA, particularmente si tiene antecedentes familiares del trastorno
  • A usted o a alguien más le han diagnosticado esclerosis lateral amiotrófica y los síntomas empeoran o se presentan nuevos síntomas
  • El aumento de la dificultad para deglutir, la dificultad respiratoria y los episodios de apnea son síntomas que requieren atención inmediata.

Nombres alternativos

Enfermedad de Lou Gehrig; ELA; ALS; Enfermedad de las motoneuronas altas y bajas; Enfermedad de las motoneuronas
 


** Tratamientos Naturales Propuestos en Estudio

Vitamina E


La vitamia E es un antioxidante potente, capaz de combatir las sustancias naturales peligrosas conocidas como radicales libres. Se ha establecido la hipótesis de que los radicales libres podrían jugar un papel en ALS, y que, por tanto, los antioxidantes podrían retrasar el progreso de la enfermedad.

Por un año, en esta
prueba dobe ciego controlada por placebo de un año , se les dio a 289 individuos con ALS el medicamento riluzol más ya sea vitamina E (alfa tocoferol, 500 mg dos veces al día) o un placebo.

Para la decepción de los investigadores, el uso de la vitamina E fracasó en mejorar el tiempo de supervivencia o en mejorar apreciablemente la capacidad de movimiento. No obstante, de acuerdo a una medida de la gravedad de la enfermedad, la vitamina E pareció rezagar el progreso de ALS leve a su forma más grave. Todavía no está claro si este hallazgo representa un beneficio verdadero o una casualidad estadística. (Cuando los investigadores observan suficientes medidas de una enfermedad, el beneficio tendrá la tendencia a ser visto en uno o dos simplemente como el resultado de la probabilidad.)
 
BCAA

BCAA (aminoácidos de cadena ramificada, por sus siglas en inglés) son los mejores conocidos como un suplemento deportivo , pero también han sido probados como un tratamiento para ALS. La teoría detrás del tratamiento es que la gente con ALS podrían no metabolizar la sustancia glutamato adecuadamente. El glutamato juega un papel mayor en la función nerviosa. Debido a que los BCAA ayudan al cuerpo a metabolizar el glutamato, podrían ser útiles para ALS. No obstante, en el mejor caso, los BCAA sólo se han encontrado modestamente efectivos en ALS y los resultados del estudio han sido ambivalentes.

Un estudio muy pequeño doble ciego, controlado con placebo encontró que la gente tratada con BCAA por 1 año mantenía la fuerza muscular y la capacidad de caminar más que los que tomaban placebo.  No obstante, otros estudios no encontraron efecto alguno y uno encontró realmente un incremento ligero en las muertes durante el período de estudio entre los tratados con BCAA comparados con el placebo.

L-Treonina

L-treonina, un aminoácido esencial, ha sido probado para ALS ya que, al igual que los BCAA, afecta el metabolismo del glutamato. Y
un estudio doble ciego han mostrado alguna mejoría a corto plazo en los síntomas, pero en otra investigación los resultados no han sido impresionantes.


Creatina

Otro suplemento deportivo, la creatina
, ha sido probada para ALS basada en estudios que muestran que puede mejorar la capacidad muscular en ciertas situaciones. Evidencia de pruebas abiertas animales y humanas sugirieron que la creatina mejoró la fuerza y retrasó el progreso de la enfermedad y por estas razones muchas personas con ALS la han probado. No obstante, estas esperanzas fueron arrolladas en 2003 cuando se anunciaron los resultados de una prueba doble ciego y controlada por placebo de 10 meses sobre 175 personas con ALS. El uso de creatina a una dosis de 10 g al día fracasó en obtener beneficio alguno en términos de los síntomas o del progreso de la enfermedad.

Otros Suplementos

Otros nutrientes que han sido probados para ALS con algunos resultados prometedores incluyen
vitamina B 12, CoQ 10 , genisteína y guanidina. No obstante, todavía no hay evidencia sólida de que sean efectivos.

Otros suplementos nutritivos numerosos que parecen ser inefectivos han sido probados para ALS. Estos incluyen multivitaminas, AMP y
policosanol.
 
Una prueba muy pequeña analizó una pastilla de combinación que contenía aminoácidos, antioxidantes y el bloqueador del canal de calcio nimodipina, encontrando algo de evidencia que podría retrasar el progreso de la enfermedad.


Fuente: MedLinePlus, www.med.nyu.edu


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martes, 12 de agosto de 2014

Menopausia y Alimentación



Menopausia y Alimentación

En esta etapa de la vida  las mujeres deben prestar una especial atención a la alimentación.  Esta debe ser equilibrada, baja en grasas saturadas y rica en calcio, fibra y vitaminas. De esta forma se pueden aliviar los síntomas asociados a la menopausia y se reduce el riesgo de sufrir osteoporosis y enfermedades cardiovasculares.  En la menopausia es común que se produzca un aumento de peso y modificaciones en la distribución de grasa, con un aumento de volumen en la zona abdominal. En esta etapa es importante controlar el peso y practicar de forma regular ejercicio físico. Distribuir los alimentos diarios en 4 o 5 comidas más ligeras puede ayudar a evitar los sofocos. También es importante beber abundantes líquidos, ya que la deshidratación es más marcada en esta etapa.

Con la disminución de estrógenos aparecen síntomas como sofocos, palpitaciones, dolores de cabeza, depresión, irritabilidad y dolor en las articulaciones. Los cambios hormonales también provocan un aumento del nivel de grasa y del riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular.  Además, en esta etapa se acentúa la pérdida de masa ósea.  Es preciso prestar atención a estos cambios siguiendo unos hábitos saludables que ayuden a reducir los síntomas.  La alimentación, en este sentido, tiene un papel importante para garantizar un óptimo estado de salud.

 
Recomendaciones:

La dieta tiene que ser equilibrada y adaptarse a las necesidades de esa etapa, incorporando alimentos que resulten más beneficiosos en ese momento de la vida y controlando la ingesta de alguna comidas.

Calcio:  Es un gran aliado contra la osteoporosis.  Las recomendaciones de ingesta de este mineral se sitúan en 1.200 mg/día.  Las principales fuentes de calcio son la leche, el yogurt y los quesos.  Es mejor tomarlos desnatados ó semidesnatados, ya que aportan la misma cantidad de calcio y menos grasa.  También las legumbres y hortalizas, como judías verdes, espinacas, acelgas, guisantes y garbanzos, así como los cereales integrales, proporcionan un buen aporte de este mineral, al mismo tiempo, se debe asegurar la presencia de vitamina D en la dieta, ya que ayuda a la absorción del calcio.  Los alimentos más ricos en vitamina D son el hígado, pescados grasos, leche y yema de huevo.  Exponerse a los rayos de sol, siempre con protección y durante un tiempo moderado, ayuda a la síntesis corporal de vitamina D.

Grasas:  Durante la menopausia, muchas mujeres experimentan un aumento de colesterol total, así como una disminución del colesterol "bueno" (HDL).  También es común observar un momento de la tensión arterial, para disminuir es riego de enfermedades cardiovasculares, es importante reducir el consumo de grasas saturadas y trans y limitar la ingesta de colesterol a través de la dieta, además de aumentar el consumo de grasas insaturadas, frutos secos, pescado azul. Otro consejo cardiosaludable es controlar el aporte de sal en la alimentación.

Hidratos de Carbono:  Se deben incluir en la dieta hidratos de carbono complejos y fibra, pero es importante no abusar de los azucares.

Proteínas: No hay que olvidar los alimentos proteicos como huevos, leche, pescado o carne, pero evitando las dietas hiperproteicas, que disminuyen la absorción de calcio.  Se recomienda la ingesta de proteína vegetal.

Vitaminas:  Las frutas y las verduras no pueden faltar en el menú diario.  Son una fuente de vitamina, minerales y fibra.

Fitoestrógenos: Diversos estudios han demostrado que los fitoestrógenos presentes en la soja, atenúan la perdida de estrógenos propios de la mujer, consiguiendo aliviar muchos de los síntomas menopáusicos.



Fuente:  Revista Salud Profesional, Nº 54


 
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