viernes, 26 de septiembre de 2014

El Colágeno y sus beneficios


El colágeno es una proteína que se encuentra en humanos y animales. Es la más abundante en el organismo humano y forma parte de todos sus músculos y huesos. Se calcula que de todas las proteínas presentes en el cuerpo, una cuarta parte son colágeno. Las células fibroblastos, producen fibras de colágeno, a partir de las cuales se crearán las principales estructuras y tejidos del organismo. Resumiendo, el colágeno es la sustancia que sustenta el “armazón” de nuestro organismo. Es como el adhesivo que mantiene unidas a las diferentes estructuras y las dota de forma sólida y resistente. 

Conforma el 80 % de los tejidos conectivos del cuerpo y el 7 % de su peso. No obstante, su presencia no es igual durante toda la vida y, mientras en los recién nacidos es muy abundante, en los adultos lo es algo menos. La ciencia ha demostrado, además, que a partir de los 25 años se pierde un 1,5 % de colágeno al año.

En la piel, es un componente fundamental y representa el 70 % de su peso total. En los cartílagos, el porcentaje es de más del 65 %, mientras que en los músculos también es un componente mayoritario. De entre los lugares en donde menor porcentaje se encuentra se puede citar los pulmones (10 %) y el hígado (4 %).


Propiedades
  • En los huesos: El colágeno se mezcla con los cristales de calcio y hace que ganen en resistencia y solidez.
  • En los cartílagos: Los cartílagos son el tejido suave y resistente que existe en las articulaciones. En estas partes del cuerpo, el colágeno crea estructuras con una alta concentración molecular capaces de absorber golpes de gran intensidad. Para configurar estas formaciones, se mezcla con unas sustancias del organismo presentes en los cartílagos denominadas condroitina y glucosamina.
  • En los tendones y ligamentos: Se asocia también con la proteína denominada condroitina para crear estructuras que sean resistentes, a la par que elásticas.
  • En la piel: Aquí guarda una especial relación con dos sustancias importantes en este órgano, como son la elastina y con la queratina. La unión de estos elementos hace que la piel sea fuerte, resistente y elástica; así como que tenga vello o uñas.
  • En el ojo: El colágeno se distribuye de una forma muy fina en la córnea, una membrana transparente de este órgano que permite el paso de la luz.

Beneficios del Colágeno
  • Dota de capacidad de resistencia, elasticidad e integridad a las diferentes partes del cuerpo donde se ubica.
  • Contribuye a sostener los órganos, la piel, los cartílagos y los tendones.
  • Ayuda a mantener a las células de determinadas partes del cuerpo ancladas a ellas.
  • Contribuye a transmitir la luz a través de la córnea.
  • Tiene un papel esencial en la transmisión de fuerza de los músculos.
  • En partes como las articulaciones, ayuda a paliar el dolor y la inflamación.
  • Pero además de estas propiedades estructurales, el colágeno es capaz de provocar los siguientes efectos en el cuerpo, si se encuentra en una cantidad adecuada:
  • Una persona con un nivel óptimo de colágeno sufrirá menos dolores musculares y de articulaciones.
  • La abundancia de esta proteína garantizará el tener unos huesos fuertes y con menos riesgo de quebrarse. 
  • El colágeno hará que las uñas y el pelo crezcan más fuertes y sanos.
  • Esta proteína también ayuda al organismo a recuperarse después del ejercicio. Su presencia abundante en los músculos hará que adquieran de una mejor forma tono muscular y sean menos susceptibles de sufrir daños.
  • Su refuerzo de las estructuras de la piel es fundamental para cicatrizar heridas y reparar los daños en los tejidos.
  • Como proteína vertebradora de las diferentes estructuras del cuerpo, ayuda a mantener firme la piel. También actúa de nutriente, por lo que consigue que adquiera un buen estado.


Se obtiene a partir de algas ( Fucus y Laminarias), de las cuales se extrae dicha proteína, siendo posteriormente hidrolizada para optimizar su asimilación en el organismo. Tiene la capacidad de aliviar los efectos de dolencias como la artritis reumatoide o la tendinitis. Mantiene y preserva el cartílago. Consolida fracturas, mantiene más jóvenes los tejidos. Retarda los efectos del envejecimiento. Mantiene las articulaciones flexibles.


Alimentos con Colágeno

Contienen esta proteína la carne de pollo, de cerdo, pavo, pescado, venado, ternera, cabra, bisonte, caballo, venado o buey, entre otros. Está presente de una forma mayor en partes como las patas del cerdo o la piel de la vaca.


Alimentos que estimulan la producción de Colágeno

Todos ellos predisponen al organismo para la fabricación de esta proteína, en mayor o menor modo. 
  • Alimentos ricos en vitamina C; Presente en frutas como el kiwi, la naranja, el limón, el pomelo, la piña, el melón o el mango. También en varios tipos de verduras como las coles de bruselas o el repollo; así como en el pescado o la carne de res, aunque estos dos últimos también cuentan con su propio contenido de colágeno.
  • Verduras: La mayoría de las verduras cuentan con la capacidad de ayudar al organismo a producir colágeno. La berza, la col, la escarola, la coliflor, la espinaca o la berenjena son también muy positivos, en este sentido.
  • Alimentos con aminoácidos: Los productos ricos en lisina y prolina son útiles para formar todos los tipos de colágeno. Esas sustancias están presentes principalmente en los lácteos, aunque también se pueden encontrar en la clara del huevo, en las carnes magras y en los pescados azules.
  • Frutos rojos y verduras de color rojo: Contienen licopeno, una sustancia que, además de ser un buen antioxidante, contribuye a la secreción de colágeno. Principalmente, lo contienen los pimientos, el tomate y la remolacha; aunque también la sandía, las cerezas, las fresas o las frambuesas.
  • Alimentos con ácidos grasos poliinsaturados: Presentes sobre todo en el aceite vegetal de semillas (girasol o soja), los pescados azules, el marisco y las verduras de hoja verde.Frutos secos: Será positivo para incrementar la producción de colágeno comer de forma frecuente nueces, piñones, avellanas, anarcados, castañas, pistachos, semillas de calabaza, pipas de girasol o almendras.
  • Alimentos con genisteína: Es una sustancia química con la habilidad de estimular al organismo para elaborar colágeno. Es uno de los componentes estrella de la leche de soja, aunque también está presente en algunos tipos de queso.
  • Alimentos con azufre: El azufre es un componente extraordinario para ayudar a la producción de colágeno. El pollo, el pato, el ajo, el perejil, la cebolla, el plátano, el té, el rábano picante, el tofu, el maní, el coco o la papaya contienen este elemento.
La variedad de alimentos que contienen o estimulan la producción de esta proteína es extraordinaria. El secreto para tener éxito es combinarlos y comerlos a diario, siempre dentro de una dieta equilibrada. La base de una vida sana es alimentarse con productos saludables y ricos en vitaminas, proteínas y minerales.



Fuente: elcolageno.com



Aviso

La información que usted encontrará en este artículo tiene fines informativos y educativos. No pretende substituir el necesario consejo médico o la necesidad de un tratamiento profesional médico para una dolencia o trastorno en su salud. 

Siempre debe consultar a un médico ante cualquier duda sobre su salud y antes de comenzar un nuevo tratamiento con medicamentos, dieta o programa de ejercicio físico.

Las indicaciones de los productos son exclusivamente para ser valoradas por especialistas competentes y facilitar la prescripción de los mismos. Sí Ud. no es un profesional consulte siempre a su médico o especialista.

Para mas información acerca de nuestro producto, puede hacerlo a través de nuestra página web http://www.laboratoriosnale.com/contactar.html


martes, 23 de septiembre de 2014

La Tiroides y el Metabolismo



Metabolismo

El metabolismo se refiere a todos los procesos físicos y químicos del cuerpo que convierten o usan energía, tales como:
  • Respiración
  • Circulación sanguínea
  • Regulación de la temperatura corporal
  • Contracción muscular
  • Digestión de alimentos y nutrientes
  • Eliminación de los desechos a través de la orina y de las heces
  • Funcionamiento del cerebro y los nervios
Cuando la glándula tiroidal no funciona correctamente el metabolismo funciona mas aceleradamente o se ralentiza provocando alteraciones en el organismo, como trastornos en el sistema digestivo, aumento o disminución de peso, migrañas, ansiedad, insomnio, sudoración excesiva, caída del pelo, uñas frágiles, piel seca etc.


Tiroides

La tiroides está localizada inmediatamente por debajo de la nuez de Adán. Es una glándula con forma de mariposa que se encuentra en la parte inferior del cuello, por delante de la tráquea. Se extiende por arriba del hueco supraesternal hasta la parte inferior de la nuez de Adán (laringe). Las alteraciones de la glándula tiroidal es mas frecuente en mujeres.



El tejido tiroideo está compuesto por folículos. Observados en un microscopio, el tejido tiroideo está compuesto por múltiples sacos pequeños de paredes delgadas denominados folículos. Los folículos están revestidos por células que producen hormonas tiroideas. 


Función tiroidea

Dos hormonas tiroideas regulan el metabolismo corporal. 
La función primaria de la tiroides es producir, almacenar y liberar cantidades suficientes de las 2 hormonas tiroideas:
  • Tiroxina (T4)
  • Triyodotironina (T3)

La tiroides utiliza yodo para producir sus hormonas

Las células tiroideas absorben desde la sangre el yoduro que ingresa con los alimentos y lo combina con el aminoácido tiroxina, para producir a estas dos hormonas tiroideas. Posteriormente, estas hormonas son incorporadas dentro de la molécula de tiroglobulina (Tg) y se almacenan en folículos.

Cuando el organismo necesita hormonas tiroideas, se liberan al torrente sanguíneo y son transportadas por proteínas a cada célula del organismo para controlar la tasa de metabolismo basal.


Efectos fisiológicos de las hormonas tiroideas.

Las dos hormonas tiroideas (T4 y T3) regulan el metabolismo corporal y la función de los órganos. Cada una de las células depende de las hormonas tiroideas para su crecimiento normal y desarrollo, y para regular funciones tales como la producción de energía y calor.

Las hormonas tiroideas afectan la frecuencia cardíaca, el nivel de colesterol, el peso corporal, el nivel de energía, la fuerza muscular, las condiciones de la piel, la regularidad menstrual, la memoria y muchas otras funciones.

Existe tratamiento farmacológico para la alteración de esta glándula. una alimentación equilibrada y rica en yodo; o suplemento de yodo. Aunque estudios recientes dan resultados positivos con el uso de vitaminaD, B12 y Omega3


El Yodo y la Glándula Tiroidea

Dado al complejo equilibrio entre las cantidades de yodo en la tiroides, es demasiado sencillo pensar que con sólo tomar yodo podemos solucionar nuestros problemas de tiroides. Algunas personas que sufren de desequilibrios tiroideos, tienen un trastorno genético, que es la causa de la enfermedad más común de tiroides, conocida como enfermedad tiroidea autoinmune.

Es importante determinar si el trastorno se basa en falta de yodo, y esto generalmente puede definirse viendo una ubicación geográfica (como un lugar donde la tierra no tiene yodo) al igual analizando la dieta. Un doctor calificado o un nutriólogo fácilmente le dirá cómo andan sus niveles de yodo por medio de una sencilla prueba de orina. Un pequeño porcentaje de la gente es sensible al yodo así es que vigílese, y comience a usar suplementos a partir de yodo atómico naciente en pequeñas cantidades para evitar que la tiroides se descontrole.


Los Beneficios para la Salud
  • Mantiene balanceados los niveles de yodo en la tiroides
  • Mejora la función del Sistema de la Tiroides y Endocrino
  • Puede mejorar los trastornos emocionales al equilibrar los sistemas glandulares
  • Ayuda a regular desequilibrios hormonales relacionados con el aumento de peso
  • Funciona como un expectorante humectante que ayuda el tracto respiratorio
  • Ayuda a proteger la tiroides de absorber isótopos radioactivos
  • Ayuda a mejorar el desarrollo cerebral, el pensamiento y la reducción de la opacidad mental
  • Puede reducir o prevenir el bocio
  • Ayuda a mejorar el estado de niños autistas
  • Ayuda la digestión, el tiempo de tránsito de los alimentos y una función normal de los intestinos
  • Se ha reportado un aumento de energía y resistencia
  • Apoya la producción y la calidad de la leche materna y su transferencia al bebé
  • Apoya la Actividad del Sistema Inmunológico
  • Ayuda a equilibrar los olores corporales (vaginal, pies, axilas, etc.)
  • Ayuda a desintoxicar halógenos nocivos como el Mercurio, el Bromuro, el Fluoruro, etc.

Enfermedades de la Tiroides


Hipotiroidismo

Escasa producción de hormonas tiroideas.  El hipotiroidismo ocurre cuando hay poca hormona tiroidea. Es 4 veces más prevalente que el hipertiroidismo. 

Las causas más frecuentes son:
  • Tiroiditis de Hashimoto
  • Cirugía tiroidea o tratamiento con radioyodo
  • 1 de 4000 niños nacen sin glándula tiroides (hipotiroidismo congénito)
  • Dieta deficiente en yodo (100 millones de personas en todo el mundo)
Los signos y síntomas más frecuentes de hipotiroidismo incluyen: piel fría, seca, áspera y rugosa, frecuentemente con aparición de un color amarillento debido a la acumulación de carotenos, debilidad, letargo, somnolencia, hinchazón de los párpados, intolerancia al frío, disminución de la memoria, constipación, aumento de peso, caída del cabello, disfonía, nerviosismo, alteraciones en los ciclos menstruales y palpitaciones.


Hipertiroidismo

Demasiada producción de hormonas tiroideas.  El hipertiroidismo ocurre cuando hay mucha hormona tiroidea en la sangre. Se incrementa la tasa metabólica corporal. La forma más frecuente es la enfermedad de Graves. 

Otras causas incluyen:
  • Nódulos tiroideos autónomos
  • Inflamación subaguda de la tiroides
  • Sobredosis de hormona tiroidea
  • Algunas drogas
El hipertiroidismo resulta de la exposición continua del organismo a altas concentraciones de hormonas tiroideas. La causa más frecuente de hipertiroidismo es la enfermedad de Graves que también se incluye dentro de las enfermedades autoinmunes.

Los signos y síntomas más frecuentes de hipertiroidismo incluyen: nerviosismo, aumento de la sudoración, intolerancia al calor, palpitaciones, cansancio, pérdida de peso, diarrea, temblores, molestias oculares, entre otros. 

Es importante recordar que estos síntomas pueden aparecer en los pacientes que están sobremedicados con hormonas tiroideas (levotiroxina (T4) y/o tri-yodotironina (T3)), también los nódulos autónomos (Enfermedad de Plummer) pueden originar este cuadro, aunque con menor frecuencia y magnitud.


Tiroiditis de Hashimoto o Tiroiditis Autoinmune

Esta es la enfermedad más frecuente de la glándula tiroides. Fue descripta por primera vez en el año 1912 por Hashimoto.

Es producida por la presencia de anticuerpos que reaccionan en contra de la propia glándula tiroides, lo que con el tiempo determina una inflamación crónica que puede o no acompañarse de bocio (agrandamiento de la glándula) difuso o nodular.


Enfermedad de Graves (o enfermedad de Graves-Basedow)

La enfermedad de Graves es la causa más frecuente de hipertiroidismo. Se trata de una enfermedad autoinmune. Puede presentarse a cualquier edad, pero el pico de incidencia ocurre entre los 20 y los 50 años. Es 5 veces más frecuente en mujeres y tiene una fuerte predisposición familiar, cerca del 15% de los pacientes tienen un familiar cercano con la misma enfermedad y en muchas ocaciones suele identificarse un acontecimiento estresante importante antes de que se manifieste clínicamente. 

La Enfermedad de Graves está caracterizada por la presencia de bocio, afectación ocular (“oftamopatía”) y signos y síntomas de hipertiroidismo.

La oftalmopatía de Graves puede ser un problema muy serio y puede originar una saliencia del globo ocular hacia fuera con afectación importante de la vista, que puede incluir: enrojecimiento de la conjuntiva, sensación de cuerpo extraño en el ojo, visión borrosa, alteración de los colores, y en casos muy graves , la pérdida de la visión con úlceras de la córnea. 

La causa de la Enfermedad de Graves está relacionada con la aparición de anticuerpos que tienen la capacidad de unirse al mismo receptor de la TSH en la célula tiroidea, entonces la presencia elevada de estos anticuerpos ocasiona una estimulación crónica de la glándula tiroides con crecimiento (bocio) y elevada producción hormonal (hipertiroidismo). Estos receptores de TSH también se encuentran detrás del ojo (en la grasa retroorbitaria y músculos del ojo) y el crecimiento de los músculos y la grasa produce la cásica oftalmopatía.


Bocio

El bocio es el agrandamiento de la glándula tiroides más allá de los límites normales considerados como de 20 gramos.

Un bocio puede ser DIFUSO o NODULAR, uninodular o multinodular(MN).


Causas
  • Enfermedad de Graves (Difuso)
  • Tiroiditis de Hashimoto (Difuso, Nodular o MN)
  • Deficiencia de yodo (Difuso, MN)
  • Nódulos tiroideos benignos (Nódulo único)
  • Nódulos tiroideos malignos (Nódulo único)
  • Bocio multinodular eutiroideo (MN)

Nódulos

Como el resto de los órganos del cuerpo humano, la glándula tiroides puede desarrollar abultamientos o nódulos. Aunque los nódulos de tiroides son muy comunes, sólo una pequeña proporción de ellos, probablemente menor al cinco por ciento, contienen un cáncer. 

De esta pequeña cantidad de nódulos que contienen cáncer, nueve de ellos se curan si el tratamiento de los mismos es adecuado. Por lo tanto, si Ud. o su médico descubren un nódulo (abultamiento) en su glándula tiroides, no se atemorice.

Como los nódulos de tiroides son tan comunes, parte de su examen físico anual debe incluir un examen de la glándula tiroides. El examen de la misma se llama palpación. En las mujeres, si el examen de rutina anual lo efectúa un ginecólogo, se le debe solicitar durante el mismo, un examen del cuello y de la glándula tiroides.

Sí, nota un abultamiento en la glándula tiroides, un engrosamiento gradual en la parte de adelante del cuello o tal vez problemas al tragar debido al crecimiento de la tiroides. Consulte con su médico o especialista endocrinólogo.



Fuente: glandulatiroides.com, globalhealingcenter.net, MedLinePlus.com,



Aviso


La información que usted encontrará en este artículo tiene fines informativos y educativos. No pretende substituir el necesario consejo médico o la necesidad de un tratamiento profesional médico para una dolencia o trastorno en su salud. 

Siempre debe consultar a un médico ante cualquier duda sobre su salud y antes de comenzar un nuevo tratamiento con medicamentos, dieta o programa de ejercicio físico.

Las indicaciones de los productos son exclusivamente para ser valoradas por especialistas competentes y facilitar la prescripción de los mismos. Sí Ud. no es un profesional consulte siempre a su médico o especialista.

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martes, 16 de septiembre de 2014

Tipos de endulzantes naturales y artificiales presentes en nuestra alimentación diaria.



Endulzantes Naturales y Artificiales
La característica común de estas sustancias es que cuando se ingieren proporcionan un estimulo al sentido del gusto  produciendo el sabor dulce. La mayoría de los endulzantes provienen de hidratos de carbono o glúcidos. su valor nutricional es mínimo, contiene pocas proteínas, ácidos grasos, vitaminas y minerales además son hipercalóricos y un abuso excesivo en el consumo desencadenan en enfermedades crónicas.

Aunque es difícil encontrar aspectos positivos de los azucares, se puede afirmar que proporciona energía rápida, así una persona que esta realizando un sobre esfuerzo  y se siente mareada se recupera antes si consume azúcar, también se recomienda en situaciones de hipoglucemia del diabético.  otro aspecto positivo es que es un alimento que no produce alergias. Una ingesta moderada no es un factor de riesgo para la salud.
Existen dos grupos de edulcorantes:
  • Edulcorantes naturales, que se obtienen a través de productos naturales, tales como azúcar, miel, polialcoholes o poleos.
  • Edulcorantes químicos, artificiales o químicos. Que se obtienen a partir de otras sustancias o modificando químicamente los productos naturales: sacarina, aspartamo, ciclamato... 
Edulcorantes naturales
El término azúcar se usa para describir una amplia gama de compuestos que varían en dulzor. Los azúcares comunes abarcan:

  • Glucosa
  • Fructosa
  • Galactosa
  • Sacarosa (azúcar de mesa común)
  • Lactosa (azúcar de la leche) compuesto de glucosa y galactosa.
  • Maltosa (producto de la digestión del almidón) Los azúcares se encuentran en forma natural en los productos lácteos (lactosa) y en las frutas (fructosa). La mayor parte del azúcar en la alimentación estadounidense proviene de azúcares agregados en los productos alimentarios.


Funciones
Los edulcorantes hacen las siguientes cosas:
  • Proporcionan el sabor dulce cuando se agregan a los alimentos.
  • Conservan la frescura y calidad del producto.
  • Actúan como conservantes en las mermeladas y gelatinas.
  • Mejoran el sabor en las carnes procesadas.
  • Proporcionan fermentación para los panes y salsas agridulces.
  • Le agregan volumen a las cremas heladas y le dan cuerpo a las bebidas carbonatadas.

Efectos secundarios

El alto consumo de azúcar es el principal culpable de la mayoría de las enfermedades crónicas que azotan nuestra sociedad: Diabetes, hipertensión, arterioesclerosis, Obesidad, Sobrepeso, Problemas Cardiovasculares, Aumento del nivel de Insulina en Sangre, Cáncer, Alzheimer, Candidiasis, Eczema, Síndrome Premenstrual, Caries dentales etc.

Los alcoholes de azúcares, como sorbitol, manitol y xilitol, pueden causar cólicos estomacales y diarrea cuando se consumen en grandes cantidades.
 
Azúcar

Es una sustancia tan adictiva como las drogas, y que provoca estragos en el organismo. Cuando consumimos azúcar (sacarosa) el sistema inmunológico se debilita durante 6 horas, lo que nos hace más vulnerables a los gérmenes, virus y bacterias nocivas.  Por otro lado, el azúcar reduce las ganas de comer alimentos nutritivos como las verduras, lo que puede resultar en carencias nutricionales.
 
El azúcar blanco refinado que consumimos habitualmente es sacarosa sintetizada de forma artificial, y que por tanto, no contienen ninguna de las vitaminas o minerales que el cuerpo necesita para procesarla, por lo que el azúcar no sólo no nos aporta nada desde el punto de vista nutricional, sino que produce déficit al organismo de minerales y vitaminas (principalmente las del grupo B tales como b1, b2, b3). Aporta solo calorías. 

Por si esto fuera poco, en el proceso industrial de refinado y blanqueado del azúcar se emplea ácido sulfúrico, por lo que éste suele contener residuos de sulfitos y bisulfitos.


Azúcar moreno de caña

Se obtiene de la mezcla de azúcar blanco refinado con melazas depuradas. El azúcar moreno aporta las mismas calorías que el azúcar blanco.


Azúcar moreno de caña integral

Procede directamente de la caña de azúcar, conserva mejor las características, color y sabor natural, tiene mayor porcentaje de minerales.


Azúcar glas o en polvo

Se obtienen de la trituración  de los cristales del azúcar.


Melazas

Son los productos residuales de la cristalización del azúcar, ricas en minerales, pero también en sustancias químicas, por tanto no son muy recomendables.


Azúcar invertido, Jarabe o Almibar

Se obtienen de calentar la solución de azúcar común (sacarosa) en agua.  Se descompone en sus dos monosacáridos , glucosa + fructosa.  Este azúcar se presenta en forma de jarabe o sirope y esta formado de glucosa y fructosa a partes iguales.  Se utiliza como aditivo en pastelería.


Glucosa o Dextrosa

Se encuentra en muchas frutas, como la uva e industrialmente se obtiene de la hidrólisis del almidón.  Se utiliza como aditivo en la industria alimentaria.
Néctar de agave
Es un tipo de azúcar altamente procesado de la planta Agave tequiliana (tequila).  El néctar de agave es aproximadamente 1 y ½ veces más dulce que el azúcar regular. Tiene aproximadamente 60 calorías por cucharada, en comparación con las 40 calorías para la misma cantidad del azúcar de mesa. Este néctar no es más saludable que la miel, el azúcar, el almíbar de maíz rico en fructosa o cualquier otro tipo de edulcorante.


Fructosa y Levulosa

Se halla de manera natural en las frutas.  La absorción de este azúcar es mas lenta que la de la glucosa, por este motivo muchos productos destinados a personas diabéticas lo contienen.  Debe controlarse la cantidad que se consume.


Jarabe de Fructosa derivado del maíz

Al ser su producción mucho más barata. El jarabe o sirope de fructosa procedente del maíz se conoce por las siglas HFCS (High Fructose Corn Syrup). El jarabe de fructosa se somete a un intenso proceso de refinado químico. Aunque se denomine fructosa como el azúcar de la fruta, no es tal, y el cuerpo no lo metaboliza como la verdadera fructosa. De hecho, para el cuerpo el jarabe de fructosa es una sustancia extraña, que no sabe cómo metabolizar.

Este tipo de FRUCTOSA es el azúcar que se convierte en grasa más rápidamente.  Es el azúcar que más engorda, y el responsable de la epidemia de obesidad en el mundo occidental. Otro de los efectos nocivos es el de aumentar considerablemente los niveles de triglicéridos en sangre.  Los pacientes con cáncer de sangre (leucemia) o con patologías hepáticas debe evitar totalmente la fructosa. Dado que la fructosa es el antígeno de los glóbulos rojos también se debe evitar en caso de anemia. 

Alcoholes de azúcares
Los alcoholes de azúcares abarcan manitol, sorbitol y xilitol.  Estos edulcorantes se utilizan como ingrediente en muchos productos alimentarios que vienen etiquetados como "sin azúcar", "para diabéticos" o "bajos en carbohidratos". Estos edulcorantes los absorbe el cuerpo a una tasa mucho más lenta que el azúcar y tienen aproximadamente la mitad de las calorías de éste. No se deben confundir con sustitutos del azúcar que no tienen calorías. El alcohol de azúcar causa cólicos estomacales y diarrea en algunas personas.
El eritritol es un alcohol de azúcar que se presenta de manera natural y que se encuentra en frutas y alimentos fermentados. Es 60 a 70% tan dulce como el azúcar de mesa; sin embargo, pero tiene menos calorías. Asimismo, no provoca mucha elevación del azúcar en la sangre después de las comidas, ni tampoco causa caries dentales. A diferencia de otros alcoholes de azúcar, no provoca malestar en el estómago.

Sirope
Proceden de la savia de los arboles tales como la palma o el arce.  Contienen un alto porcentaje de glúcidos de rápida asimilación.
Miel de cereales
Se obtienen de la fermentación de granos integrales. Pero siguen siendo glúcidos de liberación rápida.
Miel
La miel de producción industrial ha sido sometida a un proceso de pasteurización que elimina todos sus beneficios. Por otro lado, hay que tomar la miel con moderación por su alto contenido en azúcar, y evitarla totalmente en caso de patologías como diabetes, colesterol o tensión alta.
La miel suele contener un hongo denominado ergot, que se puede eliminar añadiendo vitamina C en polvo u ozonizando la miel.Generalmente, la miel contiene contaminantes atmosféricos absorbidos por las flores como berilio, vanadio, estroncio, oro y cromo o esporas con microorganismos como el clostridium botulinum, que cuando llegan al intestino pueden provocar botulismo. La fructosa que contiene la miel puede ser dañina para el hígado y es el alérgeno a evitar en caso de leucemia, fallo hepático, sida y malaria. Debido al polen y a las proteínas de las abejas.
IMPORTANTE: Nunca se debe dar miel a un bebé menor de 1 año porque todavía no generan las enzimas necesarias para metabolizar la miel.
Stevia
Es un edulcorante y sustituto del azúcar obtenido a partir de las hojas de la especie de planta Stevia rebaudiana. El gusto de stevia tiene un comienzo lento y una duración más larga que la del azúcar, y algunos de sus extractos pueden tener un retrogusto amargo o a regaliz en altas concentraciones.
Con sus extractos de glucósidos de steviol que tienen hasta 300 veces el dulzor del azúcar, stevia ha llamado la atención con la creciente demanda de los edulcorantes bajos en carbohidratos, bajos en azúcar. Debido a que la stevia tiene un efecto insignificante en la glucosa en sangre, es atractivo para las personas con dietas bajas en carbohidratos. Edulcorantes natural apto para diabéticos.


Edulcorantes químicos, artificiales o sintéticos.

Aspartamo (E951)

Descubierto en 1965, el aspartamo es un edulcorante bajo en calorías que es aproximadamente 200 veces más dulce que la sacarosa. El aspartamo es único entre los edulcorantes bajos en calorías en que es completamente descompuesto por el cuerpo en sus componentes los aminoácidos, ácido aspártico y fenilalanina, y una pequeña cantidad de metanol. Estos componentes se encuentran en cantidades mucho mayores en los alimentos comunes, tales como carne, leche, frutas y verduras, y son utilizados por el cuerpo de las mismas maneras tanto si provienen del aspartamo como si provienen de alimentos comunes.
Se obtiene de 3 componentes: 50% fenilalanina, 40% ácido aspártico y 10% éster de metilo. Se comercializa bajo el nombre de Natreen, Canderel, Nutrasweet, Equal, Equalsweet y Spoonfree entre otras marcas. Suele combinarse con otros edulcorantes como el Acesulfamo K (E950).
El aspartamo es uno de los ingredientes alimentarios que más rigurosamente se han estudiado jamás, con más de 200 estudios científicos que respaldan su seguridad. Además de la Administración de Drogas y Alimentos (FDA) de los EE.UU., el Comité Conjunto de Expertos en Aditivos Alimentarios (Joint Expert Committee on Food Additives, JECFA) de la Organización Mundial de la Salud y la Organización de Alimentos y Agricultura, el Comité Científico sobre la Alimentación (Scientific Committee for Food, SCF) de la Unión Europea y las agencias reguladoras de más de 100 países han examinado el aspartamo y han comprobado que es seguro para el uso. Aunque otros medios y documentos sostienen que es una exitotoxina y un neurotóxico. El aspartamo provoca más reacciones adversas que el resto de los demás alimentos y aditivos de la industria alimentaria combinados. Se han documentado más de 90 efectos adversos del aspartamo como migrañas, ataques epilécticos, leucemia , diabetes, aumento de peso. etc

Cabe mencionar que existe una enfermedad metabólica llamada fenilcetonuria en la que no se debe ingerir aspartamo, la dosis diaria admisible es de 40 miligramos por kilo de peso. 

Sacarina (E954)

La sacarina es un edulcorante de los más antiguos, ha sido usado durante muchos años en caramelos, galletas edulcoradas, refrescos y otros alimentos. Los diabéticos que se les recomienda reducir su consumo de azúcar, han apelado a la ciencia en busca de ayuda en la búsqueda de un edulcorante artificial.

La sacarina es unas 300 veces más dulce que el azúcar común. No afecta a los niveles en sangre. No es peligrosa para la salud. Es buena para cocinar. La sacarina es utilizada como edulcorante de alimentos pero también en la industria del metal, en agricultura, cosméticos y medicamentos
Se emplea en bebidas, refrescos, yogures 0% azúcar, productos dietéticos y alimentos para diabéticos. Se utiliza de manera habitual en bares y cafeterías para sustituir el azúcar en el café. También se utiliza en dentríficos y productos de higiene personal.

Máximo 2.5 mg/kilo por persona. Gran riesgo de alergia. Prohibido en Francia y Canadá. En grandes dosis ha provocado cáncer en animales de laboratorio. En la mayoría de países de Europa sigue autorizado su consumo.
La sacarina se conoce desde hace más de 100 años y es considerado el mejor edulcorante investigado. Pese a la controversia que tuvo, hoy se considera segura. 
Ciclamato (E952)
Es un edulcorante no calórico.  Se obtiene de la sacarosa. Es hasta 50 veces más dulce que otros edulcorantes similares. Para mejorar su sabor y dulzor suele combinarse con otros edulcorantes como el Acesulfamo K (E950).
Se emplea en chicles, bebidas dulces, refrescos de cola, bollería industrial, postres, lácteos, zumos de frutas y en general en muchos productos etiquetados como 'sin azúcar', '0% azúcar', 'light', 'cero', 'zero' y 'bajo en calorías'.batidos, mermeladas, refrescos y como edulcorante de mesa, por eso es muy importante leer la etiqueta de información nutricional, para ver si lleva ciclamato. En las etiquetas podemos saber si lleva ciclamato si pone E 952.
La ingesta diaria admisible es de 11mgr/kg/día. Una persona de 70 kg podría tomar 11×70= 770mgr/dia.
En estudios con ratas de laboratorio provocó daños en los genitales y cáncer de vejiga por lo que se sospecha que a largo plazo también podría ser cancerígeno en humanos. Prohibido en USA desde 1970 así como en Gran Bretaña, Irlanda, Bélgica, Australia o Nueva Zelanda, aunque en España y algunos países de Europa continúa autorizado. En México y Venezuela se retiró su uso debido a la presión de los consumidores y Chile ha sustituido su uso por el de Aspartamo (E951) y Acelsufamo K (E950).

Acelsufamo K (E950)
Potenciador del sabor y edulcorante sintético que endulza 200 veces más que el azúcar. Como tiene sabor amargo, suele combinarse con otros edulcorantes como el Aspartamo (E951) y la Sucralosa (E955). También se califica como Ace K o Acesulfamo de Potasio.  Recientemente la compañía 'Kraft Foods' ha patentado el uso de Ferulato de Sodio para enmascarar el regusto amargo del Acesulfamo K sin utilizar otros edulcorantes.
Se emplea en chicles, bebidas dulces, refrescos de cola, bollería industrial, postres, lácteos, zumos de frutas y en general en muchos productos etiquetados como 'sin azúcar', '0% azúcar', 'light', 'cero', 'zero' y 'bajo en calorías'. También se utiliza en batidos de proteínas y productos farmacéuticos masticables o líquidos.
Aditivo autorizado por la Unión Europea y la FDA desde 1988 a pesar de que no hay informes exhaustivos. Si compararamos los riesgos entre consumir Aspartamo, Sacarina y Acesulfamo K, este último es el más nocivo.

Según un estudio de 2005 testado en ratones, se interpreta que consumido a largo plazo podría ser cancerígeno (con mayor incidencia de cáncer sobre los hombres) y estar unido a problemas neurológicos, hiperglucemia y secreción de insulina.

Sorbitol (E420)
Edulcorante sintético y humectante. Se obtiene por reducción de glucosa extraída del sirope de maíz, manzanas, peras, melocotones y ciruelas. Se utiliza como sustituto de azúcar y a veces como estabilizante o aumentador de volumen. También se califica como Glucitol.  Se divide en 2 clases: Sorbitol (E420i) y Sirope de Sorbitol (E420ii).
Se emplea en chicles, refrescos, bebidas, panadería, pastelería, palitos de cangrejo (surimi) y productos para diabéticos.
En dosis bajas provoca flatulencias, diarrea y puede agravar el síndrome del intestino irritable. No está permitido su uso en alimentos para niños menores de 1 año porque puede causar diarreas severas.


Glicerol (E422)
 

Edulcorante sintético y humectante. Se obtiene por síntesis de Glicéridos extraídos del aceite de coco y otros aceites vegetales o como subproducto de la extracción de Propileno y de Biodiésel. También se califica como Edulcorante de Glicerina.
Se emplea en chicles, refrescos, bebidas, panadería, pastelería, palitos de cangrejo (surimi) y productos para diabéticos. También se utiliza en farmacia para fabricar supositorios y se añade a los cigarrillos para camuflar el sabor desagradable del tabaco.
No se ha encontrado ningún efecto secundario.
Isomaltosa (E953)
Edulcorante sintético. Es un azúcar doble. Se obtiene por hidrólisis de almidón y glucógeno. Suele combinarse con otros edulcorantes como el Acesulfamo K (E950) y Aspartamo (E951). También se califica como Isomalta, Isomaltitol o Isomalt.
Se emplea en chicles, bebidas dulces, bollería industrial, postres, bebidas lácteas, zumos de frutas sin azúcar y en general en muchos productos dulces que no contienen azúcar.
En grandes dosis puede provocar flatulencias.

Sucralosa (E955)
Edulcorante sintético bajo en calorías. Se obtiene del azúcar común (sacarosa) tratado con cloro. Es hasta 600 veces más dulce que el azúcar. Es el único edulcorante artificial derivado del azúcar. Se comercializa bajo el nombre de Splenda, Sucralin, Sucrasin, Roxxel, Sucaryl, SucraPlus, Candys y Cukren.

Se emplea en chicles, bebidas dulces, refrescos, bollería industrial, postres, lácteos, gelatinas, zumos de frutas, dietéticos, alimentación para diabéticos y en general en muchos productos etiquetados como 'sin azúcar', '0% azúcar', 'light', 'cero/zero' o 'bajo en calorías'.


En grandes dosis provoca la destrucción del sistema inmunitario afectando sobre todo al hígado y los riñones.
Taumatina (E957)

Edulcorante natural bajo en calorías. Se obtiene del fruto de un árbol africano llamado Thaumatococcus, aunque también puede obtenerse mediante ingeniería genética. Es hasta 2500 veces más dulce que el azúcar normal y está reconocida como la sustancia natural más dulce del mundo. Su sabor es persistente, con un leve gusto a regaliz y por sus propiedades se utiliza para modificar sabores y no exclusivamente como un edulcorante.

Se emplea en salsas de tomate, mayonesas, bebidas alcohólicas, productos lácteos, zumos cítricos, yogures y helados.


En grandes dosis puede provocar efectos laxantes. Autorizado en Europa, Israel y Japón. En USA no está reconocido como edulcorante sino como aromatizante, aunque la FDA sí lo incluye en su lista de aditivos seguros.


Xilitol (E967)

Edulcorante sintético. Se obtiene por hidrólisis ácida del 'azúcar xilosa' presente en las fibras vegetales de madera de abedul, mazorcas de maíz, pulpa de caña de azúcar, vainas de semillas y cáscara de coco. Tiene un dulzor y un sabor muy similares al azúcar normal pero con un 35% menos de calorías y un toque refrescante mentolado en la boca debido al efecto de enfriamiento que produce al entrar en contacto con la lengua.
Se utiliza como sustituto del azúcar porque no produce caries y tiene un índice glucémico muy bajo, lo que lo hace óptimo para diabéticos. Además se le atribuyen efectos 'anticaries' lo que le hace posiblemente uno de los mejores edulcorantes.

Se emplea sobre todo en chicles sin azúcar, dulces y en productos para diabéticos.


No se ha encontrado ningún efecto secundario. No se recomienda consumir grandes dosis porque puede tener un efecto laxante y provocar diarreas.


Maltitol (965i)

 Edulcorante sintético bajo en calorías y soporte para aditivos. Se obtiene de los azúcares de la malta. Es un 25% menos dulce que el azúcar normal. Se comercializa bajo las marcas Lesys, Maltisweet y SweetPearl.

Se emplea en chicles, refrescos, helados, galletas, chocolate, caramelos, repostería y en productos bajos en grasas.

En bajas dosis provoca flatulencias y diarreas frecuentes. En grandes dosis puede provocar cólicos. En USA es obligatorio advertir en la etiqueta que no se deben consumir más de 100 gr/día.



Lactitol (E966)

Edulcorante sintético bajo en calorías y soporte para aditivos. Se obtiene de los azúcares de la leche. Es un 50% menos dulce que el azúcar normal. Se comercializa bajo las marcas Danisco y Purac Biochem.

Se emplea en chicles, refrescos, helados, galletas, chocolate, caramelos, repostería y en productos bajos en grasas.

En bajas dosis provoca flatulencias y diarreas frecuentes. En grandes dosis puede provocar cólicos.



Polidextrosa (E1200)
Espesante, edulcorante sintético, agente de carga, texturizador, regulador de la humedad y soporte para aditivos. Se obtiene por síntesis a partir de la dextrosa (glucosa). Clasificado como una fibra soluble de sabor dulce.

Se emplea en los chocolates sin azúcar, bebidas light y alimentos bajos en calorías.

No se ha encontrado ningún efecto secundario. No se recomienda consumir más de 90 g/día porque puede provocar flatulencias y/o diarrea


Fuentes: MedLineplus.com dietametabolica.es, aspartamo.es, sacarina.org, aditivos-alimentarios.com



 Aviso


La información que usted encontrará en este artículo tiene fines informativos y educativos. No pretende substituir el necesario consejo médico o la necesidad de un tratamiento profesional médico para una dolencia o trastorno en su salud.

Siempre debe consultar a un médico ante cualquier duda sobre su salud y antes de comenzar un nuevo tratamiento con medicamentos, dieta o programa de ejercicio físico.

Las indicaciones de los productos son exclusivamente para ser valoradas por especialistas competentes y facilitar la prescripción de los mismos. Sí Ud. no es un profesional consulte siempre a su médico o especialista.

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viernes, 5 de septiembre de 2014

Sal Rosa del Himalaya


Hace más de 250 millones de años, la sal marina quedó cristalizada y acumulada en los yacimientos montañosos albergando en su composición orgánica una energía extraordinaria. Un legado excepcional del mar primitivo, el origen de toda forma de vida. Hoy, conocida como "oro blanco" es una de las sales energéticamente más rica que existe.

La sal del Himalaya es un condimento de altísimo valor nutricional y una fuente importantísima de bienestar, pudiéndose usar internamente y externamente. 

La sal es esencial para la vida, no se puede vivir sin ella. Sin embargo, el consumo elevado de sal es perjudicial para nuestra salud. En parte, se debe a que hay enormes diferencias entre la sal de mesa refinada estándar de uso cotidiano, y la sal cristalina del Himalaya. 

La sal de mesa refinada es básicamente cloruro sódico, en cambio, la sal cristalina natural del Himalaya es mucho más que cloruro sódico al contener 84 elementos en su composición. Entre ellos, calcio, potasio, magnesio, óxido de sulfuro, hierro, manganeso, flúor, yodo, zinc, cromo, cobre, cobalto y oro; que ayudan al cuerpo a alcanzar el equilibrio restaurando fluidos, así como a recargar las reservas de electrolitos cuando se suda mucho.

En la tierra, la sal existe con abundancia, sobre todo en los mares y océanos que cubren aproximadamente el 70% de la superficie terrestre. Sin embargo, tanto los mares como los océanos, en la actualidad, se hallan degradados y tienen un alto nivel de contaminación. También es preciso constatar que el 89% de los productores de sal marina de todo el mundo, refinan el producto. 

En cambio, en la tierra todavía existe sal pura y completa en aquellos lugares remotos del Himalaya, donde hace millones de años se secaron los mares primarios, encontrándonos hoy con minas de sal en estado puro y natural.
Además, debido a la enorme presión de las montañas sobre la sal, esta se ha convertido en una sal de cristal, con una composición orgánica y una biodisponibilidad muy superior a otras sales. 

Es su composición orgánica, la que garantiza la disponibilidad bioquímica de los elementos para nuestro organismo. Esta sal contiene todos los elementos que se encuentran en nuestro cuerpo y, mezclada con agua, nos puede ofrecer toda su energía. La sal del Himalaya y la solución salina, albergan un auténtico mar de energía.


La sal del Himalaya comparada con la sal marina y la sal de roca

Mucha gente cree que la sal marina es una alternativa saludable a la sal de mesa, pero ya no es así. Los océanos se emplean como basureros de tóxicos venenos como mercurio, PCBs y dioxinas. Cada vez hay más casos de vertidos de aceite y petróleo que polucionan los océanos. Además alrededor del 89% de la sal marina que se produce actualmente se refina. Por todo ello, la sal marina hoy en día no resulta tan saludable como lo era antiguamente.

La sal de roca también resulta un pobre substituto de la sal cristalizada del Himalaya. Mientras que la sal de roca está más intacta y tiene más valor que la sal de mesa industrial, tanto del punto de vista tanto biofísico como del bioquímico, tiene poco valor. Los elementos que contienen la sal de roca no han sido lo suficientemente comprimidos para incluirlos en la web cristalina; únicamente están unidos a la superficie en los huecos de la estructura cristalina. Es la considerable presión que lleva a los elementos a su estado coloidal la que permite que el cuerpo los pueda absorber fácilmente. Los elementos valiosos que se encuentran en la sal de roca son inútiles porque el cuerpo humano es incapaz de metabolizarlos y absorberlos.


Beneficios

Al contener los 84 elementos que se encuentran en nuestro cuerpo, los beneficios de los cristales naturales de sal del Himalaya incluyen:
  • Regular el contenido de agua del cuerpo.
  • Equilibrar el exceso de acidez de las células, particularmente las células del cerebro. 
  • Absorción de partículas de alimento en el tracto intestinal. 
  • Ayudar a limpiar las obstrucciones de moco y flemas en los pulmones, sobre en pacientes que sufren de asma o fibrosis quística.
  • Actúa como un potente antihistamínico natural que ayuda a limpiar la congestión en los senos nasales. 
  • Previene calambres musculares. 
  • Reafirmar la estructura del esqueleto, puede aparecer osteoporosis cuando el cuerpo necesita más sal y la extrae de los huesos.
  • Regular el sueño, al ser un hipnótico natural. 
  • Mantener la libido. 
  • Prevenir la aparición de varices en las piernas.
  • Estabilizar los latidos irregulares del corazón - junto con el agua es esencial para regular la presión sanguínea. 
  • Equilibrar los niveles de azúcar en sangre y ayudar a reducir la tasa de envejecimiento.
  • Contribuir a la generación de energía hidroeléctrica en las células del cuerpo.
La estructura única de esta sal también almacena energía vibracional primaria. Todos los minerales y elementos traza de los cristales de sal están disponibles en forma coloidal, lo que significa que son tan pequeños que las células pueden absorberlos fácilmente. Los cristales de sal del Himalaya no sobrecargan tu cuerpo como lo hacen otras sales. Es muy difícil que tu cuerpo absorba demasiados cristales de sal, ya que el organismo dispone de efectivos procesos que lo regulan. Los cristales de sal natural también tienen un efecto equilibrador y no contribuyen a aumentar la tensión arterial como la sal de mesa convencional.

Cuando hablamos del poder holístico de la sal natural, nada se puede comparar con los cristales de sal del Himalaya por las siguientes razones:
  • Es el grado más puro de sal natural.
  • Si se observa bajo un microscopio de electrones, los cristales de sal poseen una perfecta estructura cristalina.
  • Se extrae a mano de las minas y se lava a mano.
  • Los cristales de sal son inmunes a las radiaciones electromagnéticas
  • Los cristales de sal no contienen contaminantes medioambientales.
  • No tiene fecha de caducidad, ni precisa de absorbentes de humedad para que no se apelmace.

Efectos curativos de los baños de sal

La piel es un órgano excretor que refleja la salud del intestino. Cuando se toma un baño de salmuera, los minerales de la sal penetran en la piel en forma de iones. Dicha estimulación produce un crecimiento natural de las células vivas del organismo. Se equilibran puntos débiles desde el punto de vista bioenergético y el flujo de energía del cuerpo se activa. Aunque cualquier persona puede disfrutar de un baño de salmuera, resulta especialmente recomendable en las siguientes dolencias:
  • Diversas enfermedades de la piel.
  • Reumatismo e inflamación de articulaciones.
  • Régimen post-operatorio.
  • Enfermedades ginecológicas. 
  • Infecciones recurrentes.
  • Mordeduras de insectos, ampollas o heridas.

Salmuera y Usos

Puede elaborar fácilmente la salmuera en su propia casa. Basta con poner suficiente sal en agua hasta que la solución se sature. Para tener siempre disponible salmuera para utilizar en las diferentes terapias siga los siguientes pasos:
  1. Coloque varias piedras de cristales de sal en un jarro de cristal con cierre hermético. Añada agua mineral o purificada hasta llenar completamente el contenedor.
  2. Después de 24 horas, compruebe si los cristales se han disuelto completamente. Si es así, añada unos pocos cristales más. Cuando el agua no pueda disolver más sal, los cristales permanecerán en el fondo de la jarra sin disolverse. En ese momento la solución se ha saturado al 26%, con lo que está lista para usarse. 
  3. El jarro se puede volver a rellenar con agua y sal, continuando de este modo el proceso. La salmuera es completamente estéril y está libre de gérmenes, por lo que se puede almacenar durante años en un contenedor cerrado sin que pierda sus propiedades o se descomponga.

Usos
  • Acné. Usar la salmuera para lavarse la cara o el cuerpo usando jabón natural libre de fragancias. 
  • Infecciones de oídos. Aplicar varias gotas de salmuera en los oídos.
  • Hongos en los pies. Poner los pies en remojo en la salmuera.
  • Mareo. Un saquito de sal colgado alrededor del cuello ayuda a prevenir los mareo provocados por los medios de locomoción gracias a sus propiedades energéticas equilibradoras.
  • Congestión nasal. Realizar un lavado nasal con unos cuantos granos de sal cristalina en ¼ de taza de agua. 
  • Psoriasis. Aplicar directamente la salmuera en la parte de piel afectada y dejar secar.
  • Dolor de garganta. Hacer gárgaras con la salmuera templada, pero no tragarla.

Inhalación de vapor de salmuera para aliviar problemas respiratorios.

La terapia de inhalación de salmuera se puede usar como coadyuvante en tratamientos de enfermedades crónicas del tracto respiratorio como asma, bronquitis, sinusitis e infecciones de oído. 


Lámpara de sal

Las lámparas de sal son ionizadores naturales que llenan la casa de una calidez muy confortable y agradable. Nuestra salud física y mental está influenciada entre otras cosas por la correcta ionización de nuestro entorno. Las lámparas de sal son ionizadores naturales que aportan calidez y claridad a los espacios. Por la belleza natural de sus formas se pueden utilizar para embellecer cualquier lugar. A través de su luz y color, favorecen la creatividad, el relax, la claridad mental y mejoran la concentración. En Feng Shui se utilizan para mejorar la energía de alguna zona concreta.


Fuente: www.saldelhimalaya.com, www.dietametabolica.es



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La información que usted encontrará en este artículo tiene fines informativos y educativos. No pretende substituir el necesario consejo médico o la necesidad de un tratamiento profesional médico para una dolencia o trastorno en su salud. 

Siempre debe consultar a un médico ante cualquier duda sobre su salud y antes de comenzar un nuevo tratamiento con medicamentos, dieta o programa de ejercicio físico.

Las indicaciones de los productos son exclusivamente para ser valoradas por especialistas competentes y facilitar la prescripción de los mismos. Sí Ud. no es un profesional consulte siempre a su médico o especialista.

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